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01.心理健康知识:克服做事拖延的习惯 心理_保健养生
做事拖延的习惯很多人都出，拖拉不能使事情事动解决，反而会出现压抑、自责、后悔、自尊心下降等负面影响。要想克服这种拖延，首先必须认识到绝对的完美是不可能的，你现在的行动和接下来的行动会决定事情的...查看完整版>>心理健康知识:克服做事拖延的习惯 心理_保健养生02.心理健康知识:克服社交中的羞怯心理 心理_保健养生
每个在社交的时候都会有羞怯的时候，偶尔羞怯是正常的表现，但若经常有羞怯心理，那就应该需要克服了。羞怯心理产生的原因，缘于神经活动过分敏感和后来形成的消极性自我防御机制。一般情况下，过于内向和抑...查看完整版>>心理健康知识:克服社交中的羞怯心理 心理_保健养生03.心理健康:克服社交恐惧症的两种禁忌 心理_保健养生
克服社交恐惧症有很多方法，可以通过自己的努力或者是在心理医生的帮助等，但无论是用什么方法，社交恐惧症患者首先要克服两个自身常犯的错误：一、以自我为中心以自我为中心是社交恐惧症患者的一个特点...查看完整版>>心理健康:克服社交恐惧症的两种禁忌 心理_保健养生04.心理健康知识:不可轻信"心理测试"结果 心理_保健养生
现今网络及杂志上到处都是所谓的心理测试，如果我们轻信一些结果，将会对我们的身心造成一定的影响，容易产生焦虑情绪，我们应该先来了解一下心理健康知识心理测验是什么。心理测验，是指依据一定的心理学理...查看完整版>>心理健康知识:不可轻信"心理测试"结果 心理_保健养生05.心理健康知识:老年人的正常心理需求 心理_保健养生
心理健康是身体健康的重要前提，重视老年人的心理特点，理解和满足老年人的正常心理需求，对稳定老年人的情绪变化，促进健康长寿有着很重要的意义。因此，作为年轻人，千万别忽视老人心理健康的需求。 健康需...查看完整版>>心理健康知识:老年人的正常心理需求 心理_保健养生06.心理健康知识:老年人的心理健康标准 心理_保健养生
健康养生网心理专家介绍，老年人心理健康有九条标准，老年朋友不妨与已对照，找出自己的问题，有针对地进行心理调整。1、感知觉保持尚好，意识保持清晰。老年人的感觉会随之减退，但可通过适当的手段进行弥补...查看完整版>>心理健康知识:老年人的心理健康标准 心理_保健养生07.健康养生网教你克服"聚光灯效应"心理 心理_保健养生
有时候我们总是不经意的把一些小问题无限放大，当我们出一点小问题，总是紧张不安，仿佛所有的眼睛都在盯着你看，虽然事实并非如此---这就是心理学中所讲的聚光灯效应。如何才能有效地克服“聚光灯效应...查看完整版>>健康养生网教你克服"聚光灯效应"心理 心理_保健养生08.健康网:疑病症产生焦虑情绪的克服方法 心理_保健养生
疑病症患者总是想象自己有各类疾病而焦虑不安，特别对于一些本身患有身体疾病的患者来说，疑病症更能让人在心理上时刻处于恐惧不安的状态，那么样才能缓解疑病症带来的焦虑情绪呢？一、系统脱敏系统脱敏...查看完整版>>健康网:疑病症产生焦虑情绪的克服方法 心理_保健养生09.健康心理保健:克服情绪低落的方法 心理_保健养生
人难免都有情绪低落的时候，下面就教教大家克服情绪低落需要注意的八个要点，以供大家参考。1、参加锻炼体育锻炼能使人体产生一系列的化学变化和心理变化。较适宜的运动项目有慢跑、户外散步、跳舞、游泳、练...查看完整版>>健康心理保健:克服情绪低落的方法 心理_保健养生10.心理健康知识:经常说谎是心理疾病 心理_保健养生
心理学上有一种被称为“说谎癖”的心理疾病。健康知识:每个人都可能说谎，但有些谎言是善意的，比如对危重病人隐瞒病情；有些谎言是迫不得已的，如为了保守某种秘密。但如果无缘无故地去欺骗别人，说谎...查看完整版>>心理健康知识:经常说谎是心理疾病 心理_保健养生

 

 

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