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01.心理健康知识:催眼疗法治抑郁症与焦虑症 心理_保健养生
很多人在得了抑郁症与焦虑症后，如果症状较轻，又不想吃药，可以选择心理治疗来缓解和消除抑郁与焦虑症状，而催眠疗法就是心理疗法中很具代表性的一种治疗形式。不过也有些患者会担心靠催眠疗法来治疗抑郁症与焦...查看完整版>>心理健康知识:催眼疗法治抑郁症与焦虑症 心理_保健养生02.心理健康知识:中医治疗焦虑症的方法 心理_保健养生
中医认为，焦虑症引发的主要原因是肝郁化火，其常于“不寐”、“烦躁”、“惊悸”等症状。焦虑症患者忧虑过度，导致气血紊乱、脏腑功能失调、免疫力下降，从而会危害身心健康。...查看完整版>>心理健康知识:中医治疗焦虑症的方法 心理_保健养生03.心理健康测试:自测是否有抑郁倾向 心理_保健养生
春夏季节是抑郁高发期，而抑郁的发生以女性居多。想知道自己有无抑郁倾向吗？怎样预防和应对抑郁？ 1、行为全无动力： 觉得似乎没有事情值得去做；丧失对一度热衷的活动的热情；出现行为上的退缩，尽量避...查看完整版>>心理健康测试:自测是否有抑郁倾向 心理_保健养生04.正确对待抑郁情绪的生活健康知识 心理_保健养生
抑郁是心灵的感冒，每人都有抑郁情绪，不及时调节就会患抑郁症。别把抑郁症当人格缺陷。1、抑郁症是每个人都可能得的心理疾病。它不能说明你心胸狭窄，也不能说明你品质低劣或意志薄弱。总之，抑郁症与感...查看完整版>>正确对待抑郁情绪的生活健康知识 心理_保健养生05.心理健康知识:早醒也可能是抑郁症 心理_保健养生
失眠大多数是因为心理问题引起的，反过来，大多数的焦虑、抑郁、强迫症等患者也伴有睡眠障碍，抑郁症患者常早醒： 出现早醒、情绪低落；焦虑症患者有入睡困难等。因此，如果不是躯体疾病如疼痛、睡眠呼吸...查看完整版>>心理健康知识:早醒也可能是抑郁症 心理_保健养生06.心理健康知识:过度的自责易导致抑郁症 心理_保健养生
很多人因为某事而陷入深深的自责中，如亲人患病去世，“他活着的时候，我为什么没有更好地照顾他？”这是可以理解的，正因为对亲人深深的爱，在这样特殊的时刻，才会将遗憾转化为自责。一般随着时间的...查看完整版>>心理健康知识:过度的自责易导致抑郁症 心理_保健养生07.心理健康知识:克服社交中的羞怯心理 心理_保健养生
每个在社交的时候都会有羞怯的时候，偶尔羞怯是正常的表现，但若经常有羞怯心理，那就应该需要克服了。羞怯心理产生的原因，缘于神经活动过分敏感和后来形成的消极性自我防御机制。一般情况下，过于内向和抑...查看完整版>>心理健康知识:克服社交中的羞怯心理 心理_保健养生08.心理健康知识:心理亚健康的典型症状 心理_保健养生
心理亚健康是现代人群广泛存在，尤其以办公室白领为主。健康养生网专家指出，现代人心理压力越来越大，很容易出现焦虑、抑郁等情绪，从而导致心理亚健康。但由于人们对于心理亚健康了解缺乏，所以很少去关注，也...查看完整版>>心理健康知识:心理亚健康的典型症状 心理_保健养生09.心理健康知识:身心健康的杀手疑病症 心理_保健养生
危害人们心理健康的心理疾病——疑病症。对现代人的危害越来越大，健康养生网为你介绍疑症病的症状及治疗。一、疑病症的症状表现关于什么是疑病症，通过下面的描述相信您一定会有一个较为形象...查看完整版>>心理健康知识:身心健康的杀手疑病症 心理_保健养生10.心理健康知识:疑心病是偏执性精神障碍 心理_保健养生
在生活中，人们通常把过度敏感称为疑心病；从医学专业角度来讲，疑心病其实是偏执性精神障碍。偏执性精神障碍是一组以系统妄想为主要症状而病因未明的精神病，若有幻觉则历时短暂且不突出。在不涉及妄想的情...查看完整版>>心理健康知识:疑心病是偏执性精神障碍 心理_保健养生

 

 

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