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01.心理知识:老年人保持心理年轻的方法 心理_保健养生
老年人随着身体的衰老，抵抗疾病的能力也越来越粥，这就需要老年人学会自我调节，虽身体不能再年轻，但心理却是想年轻就多年轻。以下是“五情”方法让老年人更显年轻。增进友情“有朋自远方...查看完整版>>心理知识:老年人保持心理年轻的方法 心理_保健养生02.保健小知识:保持心理健康的小秘诀 心理_保健养生
养生健康网为大家提供了几条保持心理健康的小秘诀：首先，掌握一定的心理卫生知识。阅读心理学方面的书籍。学习心理知识，促进自我的成长。其次，用健康的思维方式看待生活。例如，让两人观察同一只杯子...查看完整版>>保健小知识:保持心理健康的小秘诀 心理_保健养生03.缓解负面情绪保持心理平衡的六方法 心理_保健养生
现今越来越多的人在生活和工作的压力大，心理问题也变多。心理养生专家为你介绍六招缓解负面情绪，保持心理平衡的方法。逐项化解在心烦的时，可在一张纸上写上：“我为什么心烦？”然后依次列出...查看完整版>>缓解负面情绪保持心理平衡的六方法 心理_保健养生04.护肤知识:沐浴后保持肌肤湿润的方法 美容_保健养生
人的身体的肌肤上角质层上的皮脂膜是天然的保湿因子，皮脂膜最怕经常性的碱性刺激和高温破坏，会引发肌肤痛痒干燥。美容护肤专家介绍，在沐浴时，只要使用一些简单方法，就能保持肌肤的湿润，解决干燥瘙痒。...查看完整版>>护肤知识:沐浴后保持肌肤湿润的方法 美容_保健养生05.老年人夏季心理保健的三种方法 心理_保健养生
《素问》有语：“南方生热，热生火。”火热主夏，内应于心，心主血，藏神，主神志，为君主之官。夏季的气候特征就是天地气交、万物华实、暑气当令、烈日酷暑。对于老年人来讲，要安度夏季，应要避...查看完整版>>老年人夏季心理保健的三种方法 心理_保健养生06.保持这五种感觉敏捷度可永葆年轻 保健_保健养生
保持5种感觉的灵敏度是永葆年轻的一种方法，可人们往往让这些感觉几乎处于“关闭”状态。美国“雅虎女性网”最近载文带来一条好消息，锻炼5种感觉，会让你感觉更年轻，生活更有劲。1、唤...查看完整版>>保持这五种感觉敏捷度可永葆年轻 保健_保健养生07.老年人要延年益寿应要时刻保持童心 养生_保健养生
没人能抗拒身体的衰老，而一个老年人应要追求童趣，时刻保持着年轻的心理。童心不老就能乐而忘忧，不知老之将至，能无形中延长自己的青春与生命。老人保持童心，不仅能促进自己与晚辈的感情，使自己活得轻松快乐...查看完整版>>老年人要延年益寿应要时刻保持童心 养生_保健养生08.和谐的人际关系才能保持心理健康 心理_保健养生
保持心理健康，需要人们拥有和谐的人际关系。人是社会性的动物，人的一生是在和别人的互动中形成的。人际互动无处不在。要想拥有和谐的人际关系，就需要用心去体验自己的人际交往模式，即：自己是如何与外界和他...查看完整版>>和谐的人际关系才能保持心理健康 心理_保健养生09.三招让你在秋季身心愉悦保持心理健康 心理_保健养生
秋季的到来，健康养生网心理专家教你三招，让你在秋季身心愉悦，拥有健康心理。放松可以降低交感神经的冲动，平抚情绪、安定心神，更能有效帮助睡眠。打哈欠、伸懒腰、深呼吸等都是人体自动的放松机制，差别...查看完整版>>三招让你在秋季身心愉悦保持心理健康 心理_保健养生10.心理养生之道:保持心理健康的箴言 心理_保健养生
当今人为了生活得更加幸福而努力学习和工作。但生活并不是一番风顺，如何在逆境和挫折面前保持心理健康，避免各类心理问题困扰，健康养生网为你分享保持心理健康的四句箴言。一、积极快乐心态人生在世十...查看完整版>>心理养生之道:保持心理健康的箴言 心理_保健养生

 

 

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