两岸专家：华人体质经不起肥胖 减肥_美丽顾问

据台湾《中国时报》日前报道，在世界动脉硬化大会台北会的记者会上，学者指出，华人体质经不起胖，一胖就易得各种文明病。动脉粥状硬化心血管疾病是中国大陆首要死因，台湾有一到二成的人高血压或胆固醇偏高。

想知道为什么你的腰围正在扩大吗？看看你朋友们的腰围吧。7月26日发表在《新英格兰医药期刊》上的一项新的研究表明，你的密友可能比基因或者你的家庭成员更能影响你的体重。这项研究的作者提出，肥胖可能像普

A类 经常一边吃零食一边做事。 买食物时，只买对胃口，不管它是否具有营养价值。 看到自己喜欢的食物常常不能控制。 喜欢多油、味重的食物和奶油制品。 经常到外边和朋友一起聚餐。

1、30岁以前的“瘦人”为什么30岁以后成了“胖人”? 不但每一个人的新陈代谢各不相同，一个人在每个不同的阶段新陈代谢速率也会不同。统计显示，我

如果你发现最近有以下现象中的一个或更多，那么要注意控制你的体重了，因为肥胖之前也是有预兆的。科学观察发现，身体发胖前往往会出现一些反常现象及预兆。 爱吃爱喝 只要不是得了糖尿病、&ldq

减肥方式很多，但要根据肥胖的类型来实施，如果胡乱减肥不但肥肉减不下来还会令身体的抵抗力减弱。以下是几种常见肥胖的类型，看下你属于哪种！ 肥胖的类型，肌肉松弛型肥胖 对策：多吃蛋白质高的食品

单纯性肥胖的原因比较复杂，有遗传的影响，有环境因素的作用，还与个人体质特点有关。这些因素相互交错，难以划分各自的明显界线，值得注意的是，儿童肥胖有两个高发期： 一是婴儿期（即1岁以内的孩子）。

如何预防更年期肥胖？更年期是人生旅程中的一个特殊时期。在这个时期人们的生理和心理上发生很大的变化，成为肥胖的高发时期。 如何预防更年期肥胖，注意合理饮食。 应做到食物要合理搭配，保证营养均