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01.小孩营养缺乏也会肥胖 减肥_美丽顾问
肥胖，是当今世界的一种流行病，是人类健康的“杀手”，患病人数正以每年增加一倍的速度发展。据统计，目前我国肥胖人数已突破7千万,尤其是“小胖墩”的数量与日俱增，已成为当今医学保健十...查看完整版>>小孩营养缺乏也会肥胖 减肥_美丽顾问02.长期睡眠不足也会导致肥胖 减肥_美丽顾问
人的生存需要睡眠，足够的睡眠有益于健康。然而，太长的睡眠可因整个神经中枢长期处于抑制状态，而导致各器官功能减退，使体重增加。但研究发现，睡眠不足也可诱发肥胖，至少短期内会如此。这得引起重视减肥的青...查看完整版>>长期睡眠不足也会导致肥胖 减肥_美丽顾问03.缺乏食欲调节是导致你肥胖 减肥_美丽顾问
目前，全球肥胖人口数量不断攀升，肥胖已经超过吸烟，成为人类健康的重要杀手，“减肥”已成为颇为流行的口号。很多人想通过节食、运动、服药来减轻体重，然而成效却并不理想。而且，有的人胡吃海塞也不胖...查看完整版>>缺乏食欲调节是导致你肥胖 减肥_美丽顾问04.肥胖也会传染 专家提醒要当心 减肥_美丽顾问
想知道为什么你的腰围正在扩大吗？看看你朋友们的腰围吧。7月26日发表在《新英格兰医药期刊》上的一项新的研究表明，你的密友可能比基因或者你的家庭成员更能影响你的体重。这项研究的作者提出，肥胖可能像普通感...查看完整版>>肥胖也会传染 专家提醒要当心 减肥_美丽顾问05.完美体形与肥胖关键在于营养 减肥_美丽顾问
线条优美、不胖不瘦、健康匀称的体型，是每个人都盼望的。但是偏偏事与愿违，有的人体型太过肥胖，超过正常人体重的20％，而且还在不断地发胖。而有的人体型又太过消瘦，需要增胖，因为消瘦也会直接影响到人的形体美...查看完整版>>完美体形与肥胖关键在于营养 减肥_美丽顾问06.4种肥胖类型与4个减肥要点 减肥_美丽顾问
最见效的减肥方法可能未必适合你，测测适合你的最有效的快速减肥方法，让你的减肥路事倍功半吧！ 1：瘦弱、脂肪少、肌肉力不强、体力不佳型 往往内脏器官也不太健康。运动时，应该先慢慢锻炼好基本体力，...查看完整版>>4种肥胖类型与4个减肥要点 减肥_美丽顾问07.青少年肥胖的危害 减肥_美丽顾问
近些年来儿童青少年肥胖的趋势越来越严重，受到家长、学校、社会和有关专家的密切注意。那么到底青少年肥胖的危害有哪些呢？青少年肥胖心理方面危害青少年肥胖的危害，影响心理健康很多儿童青少年肥胖学生由于动作不...查看完整版>>青少年肥胖的危害 减肥_美丽顾问08.冬季防止肥胖的三大方案 减肥_美丽顾问
·策略一、合理饮食绝招1：先吃大量蔬菜大部分蔬菜是低GI（葡萄糖）的食物，先吃蔬菜会增加饱足感，也就不会吃进过多淀粉类食物。建议：新鲜蔬菜就生吃吧，含有丰富纤维质的蔬菜只要经过烹调（即使...查看完整版>>冬季防止肥胖的三大方案 减肥_美丽顾问09.预防肥胖要从小朋友抓起 减肥_美丽顾问
科学研究发现，肥胖对儿童的影响更大，肥胖会让孩子变成"废人"，肥胖影响孩子的心、肺、肝、肾等脏器功能，引发哮喘、低氧血症的发作，还会过早地出现许多诱发心血管病的危险因素，同时糖尿病、冠心病...查看完整版>>预防肥胖要从小朋友抓起 减肥_美丽顾问10.预防肥胖的四大重要因素 减肥_美丽顾问
1、 提高认识：充分认识肥胖对人体的危害，了解婴幼儿、青春期、妊娠期、更年期、老年期各年龄阶段容易发胖的知识及预防方法。2、 饮食清爽：要想身体苗条健壮、避免肥胖，就要采取合理的饮食营养方法，尽量...查看完整版>>预防肥胖的四大重要因素 减肥_美丽顾问

 

 

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