老年人春季防抑郁症的生活小常识 心理_保健养生

春季是抑郁症、焦虑症等各种心理疾病的高发季节。中医养生专家对此提出建议：多晒太阳，多运动，多聊天，能有效预防心理“感冒”。 1、天气好的时候，多参加一些户外活动，晒晒太

老年人在面临重大精神刺激，在短时间内发生情绪抑郁是正常现象。只有出现持久的抑郁症状，才能考虑是否得了抑郁症的可能。但由于人到老年后，脑组织以及脑细胞退化而引起的老年痴呆症的疾病。常常会把这两者相混

科技让我们生活越来越舒服，人也越来越享受。但心理专家发现，太舒适的生活可能会让抑郁的发病率更高，我们应主动让生活中的自己忙起来。即使你的生活非常舒适，也不要满足于些，最好偶尔给自己找点&ldquo

专家指出，产后习惯蹲式劳动(如洗尿布、洗菜等)，都可使腹压增加，促使子宫脱垂。那么，出现哪些病征会被诊断为子宫脱垂呢? 子宫肌瘤与子宫脱垂的鉴别主要根据体征。此外，还应做一定的检查。嘱患者不解

人的一生中很多害怕的东西，害怕虫子，害怕社交，害怕坐电梯等等。害怕孤独也是常见的一种，和上述害怕一样，严重时会让人患恐惧症，即所谓的孤独恐惧症。 孤独恐惧症又称自我恐惧症，是一种持续的、极度害

思维强迫焦虑症简单来说就是又有焦虑症状又有强迫症状，焦虑情绪本身就不利于身心健康，再加上强迫的思维或者行动，无疑会让患者感到十分痛苦。那么强迫焦虑症怎么治疗呢？ 1、正视它：你必须了强迫焦虑症

老年斑虽对身体健康没多大危害，但它总是让人感觉不美观，而且显得更加憔悴。不少老年人想方设法要祛除老年斑，专家总结了几个老年斑治疗误区。 误区一：多吃果蔬，补充维生素E能祛斑 新鲜果蔬中的维

美国爱荷华大学一项最新的研究发现，与高收入女性相比，低收入女性更可能在产后患上抑郁症。 这项研究对来自爱荷华州四个地区的4332名新生儿母亲进行了调查，她们平均刚生完孩子4．6个月。

现在正是抑郁症高发的季节，中医认为避免抑郁首先要调整心肝两脏器，即要疏肝气，养肝血，清肝火。主要表现为脾气暴躁、情急易怒，目红、面红如赤，口苦，舌尖舌边常有溃疡，月经量多，大便干结。 心肝火旺