享受美食≠肥胖 少食多餐抓住饮食平衡感

天气的转暖无疑给减肥人士发出了最后通牒。不赶快甩掉冬季积攒的一身赘肉，如何在即将到来的夏季展露美好身姿？ 于是，各种各样的减肥方法又开始大行其道，有的奉行魔鬼饮食，有的在健身房苦练，有的干

新华网北京9月29日电据海外媒体报道，法国的一项调查表明，进餐次数多的人能更好地吸收热量，而体重不会因此而增加。相反，一个人如果减少进餐次数，28天后体内的脂肪可增加600克。 法国营养学专家

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单纯性肥胖大多是因为营养过剩，活动过少，热量摄入大于支出所致。因此，控制饮食是防治肥胖的主要手段，一般来说，其饮食应有如下措施。 1．控制主食，限制纯糖和甜食如原来食量较大，主食可采

我是今年年后胖起来的，大概胖了30斤吧。主要胖的地方是肚子和屁股，我的腰带都向外开了四个眼，现在已经明显的胖了。不知道可丽可心对我这种饮食肥胖的作用大吗？会反弹吗？一个月大概可以减多少斤？

2月16日讯 美国一项新研究发现，职业女性的孩子体重超标和肥胖的几率比其他孩子高6倍。研究人员认为，放学后胡乱吃多脂、即食食物和零食无度，是导致孩子肥胖的关键原因。 美国研究