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01.预防消极的职场心理预防四种方法 心理_保健养生
在职场上摸抓滚打时间长了，多数人都会因为职业的较阴暗的因素而产生职场心理防御，成天担心养被上司或是同事算讲，或是拒绝与他人进行深入的交往往。本以为可避免许多不必要的伤害或事端，却不知这样的消极防御...查看完整版>>预防消极的职场心理预防四种方法 心理_保健养生02.高考前焦虑紧张的四种心理调整方法 心理_保健养生
高考前焦虑怎么办？很多学生在高考前都会陷入莫名的焦虑情绪中，导致学习不能专心，进而影响了学习成绩。那么，高考前焦虑怎么办呢，不妨通过以下四种方法进行调整。1、采用意控法高考前焦虑怎么办，不妨采...查看完整版>>高考前焦虑紧张的四种心理调整方法 心理_保健养生03.高考考生睡眠质量差需排查焦虑症 心理_保健养生
4月21日讯又见4月，每年此时怀念和重温一遍“哥哥”张国荣，已成习惯。如花的他，选在这阳光明媚、百花盛开的春天纵身一跃，也许并非巧合，其实也有因果： 春天是焦虑症和抑郁症高发的季节。又正值高考学...查看完整版>>高考考生睡眠质量差需排查焦虑症 心理_保健养生04.心理焦虑症的日常生活中的常见表现 心理_保健养生
忙碌，莫名的忙碌，整天就像一只陀螺一样被人“抽打”着，旋转个不停，殊不知自己已经患上了心理焦虑症。我们不禁要问，何谓心理焦虑症？又有什么表现呢？心理焦虑症日常常见表现：1、经常处于...查看完整版>>心理焦虑症的日常生活中的常见表现 心理_保健养生05.心态调整好 心态调整也很重要。一个人在紧张、烦恼、 养生_保健养生
心态调整好心态调整也很重要。一个人在紧张、烦恼、愤怒时，其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统，影响植物神经系统，直接导致胃肠功能失调，分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收缩、幽门痉挛、排空障碍，胃...查看完整版>>心态调整好 心态调整也很重要。一个人在紧张、烦恼、 养生_保健养生06.整形手术易“成瘾” 专家建议调整心态 心理_保健养生
1月21日讯在武汉，每年新增整形人数以20%的比例逐年递加。在异军突出的整形大军中，求美者的心理健康问题越来越引起专家学者的重视。空军医院整形美容中心主任程晓林告诉记者，整容也是一场心理战，接受手术前务必...查看完整版>>整形手术易“成瘾” 专家建议调整心态 心理_保健养生07.中老年人心理保健养生的十种方法 养生_保健养生
一、平心静气法遇到不愉快、生气的事，不要立即大发脾气，或急于行事，先平心静气十分钟。还不行，就延长时间；再不行，就睡一夜后再处理此事。二、精神胜利法要不服输，始终保持旺盛精力。遇到挫折失败...查看完整版>>中老年人心理保健养生的十种方法 养生_保健养生08.心理减压知识:缓解心理疲劳的八种方法 心理_保健养生
心理疲劳正在成为现代社会、现代人的“隐形杀手”。医学心理学研究表明，心理疲劳是由长期的精神紧张压力、反复的心理刺激及恶劣情绪影响逐渐形成的。如得不到及时的缓解，会导致各类身体的疾病。...查看完整版>>心理减压知识:缓解心理疲劳的八种方法 心理_保健养生09.中医养生网:一般职场减压方法 心理_保健养生
身在职场，可能会面对很对压力，无论是工作本身还是工作环境使然，不少人都会感到这些压力。压力会引发许多心理健康问题，但是有多少人会去做职场压力心理咨询呢？其实在当我们无法做自我调整时，心理咨询不失为...查看完整版>>中医养生网:一般职场减压方法 心理_保健养生10.静养治疗神经衰弱方法"听息法" 心理_保健养生
神经衰弱是现代人常见高发病之一，往往令是烦恼及病苦。对于一般的症状，静养治疗神经衰弱是值得推荐的方法。换句话说，使大脑保持安静，排除一切的杂念，才是有效治疗神经衰弱的方法之一，也是静养能治疗神经衰...查看完整版>>静养治疗神经衰弱方法"听息法" 心理_保健养生

 

 

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