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01.哲理心理:贪得无厌让你失去生活乐趣 心理_保健养生
首先，所谓"饱暖思淫欲"，人的各种心理需要本来就是层层递进的。其次，人的永不满足，也是自身生存发展的需要，落后就要挨打的生存准则让人不断扩展自己的资源，保证安全感。再次，人们的很多欲望，往...查看完整版>>哲理心理:贪得无厌让你失去生活乐趣 心理_保健养生02.调节心理平衡三招 让你远离嫉妒心理 心理_保健养生
1、见贤思齐。一个有道德的人，一个思想纯正的人，一个能积极进取的人，当他发现有人比自己做得好，比自己有能力时，从不去考虑别人是否超过了自己，或对别人心生不满，而是从别人的成绩中找出自己的差距所在，从...查看完整版>>调节心理平衡三招 让你远离嫉妒心理 心理_保健养生03.强颜欢笑只会让你心理更加抑郁 心理_保健养生
微笑是对于对人礼貌，但是要知道强颜欢笑可以让你更抑郁，应该值得大家注意，不要去盲目的强颜欢笑，这样会危害着人们的健康。“微笑予人，烦苦伤己”是微笑抑郁症的常见病症。生活中，每个人都会...查看完整版>>强颜欢笑只会让你心理更加抑郁 心理_保健养生04.乐观提升免疫力 四招让你乐观起来 心理_保健养生
乐观的人不仅生活得更加幸福快乐，很少得抑郁等疾病，而且还能延年益寿。与悲观的人相比，乐观的人长寿几率增加20%。而总是消极、悲观看待世界，则会导致免疫力下降，增加心脏病和癌症等疾病的风险。怎样才能...查看完整版>>乐观提升免疫力 四招让你乐观起来 心理_保健养生05.心理专家推荐3味解压药让你远离压力 心理_保健养生
6月29日讯面对不良情绪，如何排解和发泄，心理专家为我们开出了三剂处方。 第一剂 “牛黄清热散” 如果负性情绪是由于事业、家庭引起的，并且有实质性的问题存在时，一般情况下，应先让...查看完整版>>心理专家推荐3味解压药让你远离压力 心理_保健养生06.轻松健康生活好习惯让你活得更长久 养生_保健养生
当长达11年的研究开始时，参与者均在45岁至79岁之间。他们报告了与自己的健康有关的习惯，饮酒抽烟和体育运动等。研究人员也测试了他们的高度、体重和血液中之维生素C浓度。研究人员通过测试血液中之维生素C浓...查看完整版>>轻松健康生活好习惯让你活得更长久 养生_保健养生07."慢"生活养生方法让你更健康长寿 养生_保健养生
学会“慢”生活，并不是指工作上的懒惰，生活上的拖沓。而是提倡人们要把生活的节奏放慢，工作生活有张有弛，不要太紧张了，这些对长寿都是至关重要的。慢餐饮医生建议用15~20分钟吃早餐，中、晚...查看完整版>>"慢"生活养生方法让你更健康长寿 养生_保健养生08.生活小常识:让你精神抖擞的小妙招 保健_保健养生
工作压力太大、生活烦事一大堆，常让人感到身心疲惫。中医养生专家总结的一系列妙招，教你怎样稍微改变一下饮食或生活习惯，就能精神抖擞、活力四射。 1.中午换袜子：工作中间或午餐后换双袜子，会让你浑身轻松。...查看完整版>>生活小常识:让你精神抖擞的小妙招 保健_保健养生09.心理养生:学会"冷处理"让生活更美好 心理_保健养生
在日常生活中，我们常会遇到各种矛盾。如夫妻不和、邻里不睦等。这时候可以用“冷处理”的方法，把“火星”冷却。“冷处理”是处理问题的一种手段，也是心理养生之道。内心的...查看完整版>>心理养生:学会"冷处理"让生活更美好 心理_保健养生10.节后上班恐惧症的生活作息及心态调整 心理_保健养生
长假结束，不少在假期玩疯了的年龄白领开始想方设法“逃班”，而状态不佳的原因则是喝酒、熬夜玩游戏、外出旅游带来的劳累等。这就要小心患上了节后“上班恐惧症”。“节后出现上班...查看完整版>>节后上班恐惧症的生活作息及心态调整 心理_保健养生

 

 

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