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01.跳爵士舞能帮助你快速减肥 减肥_美丽顾问
问问自己，你有多久没放电了？有多久没随心所欲地扭你的小腰了？当玛丽莲·梦露成为世界上无数男人心中的新感女神，哪个女人不希望自己也能成为他心目中的梦露？把身体交给爵士舞，开启你身体里的激情...查看完整版>>跳爵士舞能帮助你快速减肥 减肥_美丽顾问02.早晨做操能够帮助你快速减肥 减肥_美丽顾问
早上六点半，闹钟铃铃大响，睡眼惺忪的你转身将闹钟按熄，蒙头再睡——嘿!起来吧，别赖床了。张开眼睛跳下床，用冷水洗把脸，再做几下早操和手臂健美操，保证你神清气爽地开始新一天。 腿臂伸展操...查看完整版>>早晨做操能够帮助你快速减肥 减肥_美丽顾问03.日常10计 帮助你减肥成功 减肥_美丽顾问
导语：日常生活饮食是导致肥胖的最直接的原因。想要成功减肥，就必须从日常饮食抓起。下面小编献计10招让你成功减肥。1.—日三餐，加一点美食——享受饮食是美食少量的重点之一。三餐规律正常...查看完整版>>日常10计 帮助你减肥成功 减肥_美丽顾问04.暴饮暴食容易快速肥胖 减肥_美丽顾问
新的研究报告指出，暴食症是一种饮食失调的症状，它可能会导致年轻女性肥胖，也可用来预测女孩的负向情感，其中包括有对自身的身体心像感到不满。研究学者指出，一些负像的情绪表现，会增加罹患暴食症的机率...查看完整版>>暴饮暴食容易快速肥胖 减肥_美丽顾问05.夏季减肥运动快速瘦身 减肥_美丽顾问
还没来得及享受春天，夏天已经来到了，气温像发烧一样突然就高了。今天我们给大家介绍了几条夏季减肥运动。夏季减肥运动一、爬山：专家说“消除脂肪最好的方法是有氧运动减肥，爬山就是最好的有氧运动”。...查看完整版>>夏季减肥运动快速瘦身 减肥_美丽顾问06.女士快速减肥的中药配方 减肥_美丽顾问
女士中药减肥配方三款妇女肥胖多因脾虚失运、过食肥甘，或六欲不解、七情不舒，或脾实胃热、喜逸恶劳，以致于脂肪瘀积。故配方有三：所谓减肥处尽在爱美乐1、脾虚淡湿(虚胖)型配方佩兰20克，白芷、苍...查看完整版>>女士快速减肥的中药配方 减肥_美丽顾问07.正确使用针炙减肥可以快速减肥 减肥_美丽顾问
针灸是我国传统医学宝库中的一支奇葩，针灸减肥操作简便、安全，可靠、患者痛苦小，因此很受肥胖患者欢迎，日前临床多采用耳穴埋针法和中药埋针压法。应用针灸减肥，其机理主要是调整人体的代谢功能和内分泌功能。针...查看完整版>>正确使用针炙减肥可以快速减肥 减肥_美丽顾问08.拉丁舞能减肥吗 减肥_美丽顾问
很多女性朋友开始学习拉丁舞，拉丁舞能减肥吗？跳拉丁舞真的可以拥有完美身材吗？以下是小编告诉你的拉丁舞减肥的好处。相关推荐：拉丁舞教学视频拉丁舞是以运动肩部、腹部、腰部、臀部为主的一种舞蹈艺术。参加运动...查看完整版>>拉丁舞能减肥吗 减肥_美丽顾问09.土豆可以帮助你快速的减肥 减肥_美丽顾问
土豆减肥的人都希望有既能保证营养，又不会饿肚子的减肥方法。吃什么不长肉？土豆完全可以满足您的这些需要，让您吃了土豆，还可减肥。 土豆减肥首先，吃土豆不必担心脂肪过剩，因为它只含有0.1%的脂肪，是所...查看完整版>>土豆可以帮助你快速的减肥 减肥_美丽顾问10.“循经推拿”帮助减肥 减肥_美丽顾问
肥胖的根本原因是吃的热量太多而运动消耗热量偏少，不注意运动和饮食之间的平衡关系，多余热量转化成脂肪蓄积起来等因素形成的。由此，减肥需从两方面入手：一方面，减少能量摄入；另一方面，增加能量消耗。减少摄入...查看完整版>>“循经推拿”帮助减肥 减肥_美丽顾问

 

 

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