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01.昆虫也能帮助减肥 减肥_美丽顾问
在西方，吃昆虫正在被越来越多的人接受，并成为一种时尚。昆虫富含各种人体所必需的营养物质，包括蛋白质和脂肪，其实一些调味品如食用色素胭脂红就是用昆虫做成的。事实证明，经常食用昆虫可以帮助人们克服...查看完整版>>昆虫也能帮助减肥 减肥_美丽顾问02.枇杷也能减肥，妙用枇杷 减肥_美丽顾问
枇杷富含粗纤维及矿物元素。每百克枇杷肉中含0．4克蛋白质、6．6克碳水化合物，并且含有维生素B1和维生素C，是很有效的减肥果品。 中医理论认为，减肥应以健脾，利水，化痰为本，而枇杷具备了这些功效，故为...查看完整版>>枇杷也能减肥，妙用枇杷 减肥_美丽顾问03.白菜也能瘦身 减肥_美丽顾问
白菜也能瘦身，你是不是今天才听说呢？要知道中国栽培白菜源远流长，约有六千多年的历史。《本草纲目拾遗》说白菜“甘温无毒，利肠胃，除胸烦，解酒渴，利大小便，能消脂减肥。” 美味白菜减肥 吃白菜可以...查看完整版>>白菜也能瘦身 减肥_美丽顾问04.柯以敏的饮食减肥方法 减肥_美丽顾问
从80公斤到现在57公斤的柯以敏，减肥一路走来，可说是备尝艰辛。试过各种方法的柯以敏，如今终于找到了最适合自己体质的减肥方法。上健身房、吃维他命、上美容院，三管齐下，柯以敏的身材身村减了整整23公斤，是...查看完整版>>柯以敏的饮食减肥方法 减肥_美丽顾问05.食物减肥的方法 减肥_美丽顾问
中式的食物减肥的方法虽然见效较慢，但却是健康有效的减肥方法之一。有肥胖苦恼的MM们不妨试一试以下十种中式减肥餐单，会给你带来大惊喜！食物减肥的方法，中式减肥餐之一早餐 牛奶一杯、鸡蛋煎饼(不要中间的薄脆)1...查看完整版>>食物减肥的方法 减肥_美丽顾问06.简单饮食减肥方法 减肥_美丽顾问
想快速减肥吗，那么从现在起就要丢掉贪吃的小毛病了。从今天起，每天实施以下的简单饮食减肥方法，只需二十几天的时间，就能让你变成苗条美人。推荐阅读：饮食减肥瘦身好方法1、小变化产生大效益。一个明显的例子就是...查看完整版>>简单饮食减肥方法 减肥_美丽顾问07.中医减肥的六大方法 减肥_美丽顾问
随着人们生活水平的提高，肥胖的人日益增多了。血脂高、胆固醇高、脂肪肝、肥胖型高血压、心血管病、脑血管病等为临床所常见，发病率有上升趋势。运用中医中药辨证施治，降脂减肥能获得良好的效果。现将近年各地...查看完整版>>中医减肥的六大方法 减肥_美丽顾问08.中医减肥的方法 减肥_美丽顾问
随着人们生活水平的提高，肥胖的人日益增多了。血脂高、胆固醇高、脂肪肝、肥胖型高血压、心血管病、脑血管病等为临床所常见，发病率有上升趋势。以下介绍七种中医减肥的方法。运用中医中药辨证施治，降脂减肥能获得...查看完整版>>中医减肥的方法 减肥_美丽顾问09.冬季减肥瘦身方法 减肥_美丽顾问
冬季减肥显得尤为困难，天气寒冷人们的运动量就少，饮食上也更喜欢用高热量的食物来代替，冬季减肥最有效的方法有哪些呢？下面小编告诉大家冬季减肥瘦身方法四种，帮助您在冬季快速瘦身，让您迅速就能拥有好身材，快...查看完整版>>冬季减肥瘦身方法 减肥_美丽顾问10.仰卧起坐减肥的方法 减肥_美丽顾问
锻炼虽然艰苦，但对你的帮助可是非常有效呀。晚上回家练习一些仰卧起坐和侧平举即可，仰卧起坐减肥的方法如下：仰卧起坐仰卧起坐减肥的方法仰卧，腹部与大腿呈90度，大腿与小腿呈90度，身体呈飞鱼形状，小腿下可垫上...查看完整版>>仰卧起坐减肥的方法 减肥_美丽顾问

 

 

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