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01.20岁左右的女性该如何减肥 减肥_美丽顾问
20岁时你每天可以跑10公里，一口气能做30个俯卧撑，但到了40岁你就会发现关节已发出咔咔的响声，不那么灵活了。人的衰老是不可避免的，难道就这样任其发展吗？不能。事实上你只要从现在开始坚持锻炼，你就能保持青...查看完整版>>20岁左右的女性该如何减肥 减肥_美丽顾问02.女性瘦身瑜伽 减肥_美丽顾问
想赶走身体不同位置的多余脂肪，除了要注意均衡饮食外，只要配合现时大热的女性瘦身瑜伽运动，集中收紧上下半身肌肉，重塑优美线条绝非难事！先以双膝跪地，再以掌心下压以双臂支撑身体；右脚用力向后扯，并尽量提起...查看完整版>>女性瘦身瑜伽 减肥_美丽顾问03.瘦人如何变胖 减肥_美丽顾问
瘦人如何变胖？医治体瘦先要排除因甲亢、肝病、肾病以及肿瘤等多种慢性病。然后采用中药治疗，会有很好的效果。中国医学认为，体病多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化之源。脾胃健，气血盛，则...查看完整版>>瘦人如何变胖 减肥_美丽顾问04.孕妇如何不发胖 减肥_美丽顾问
一般而言在理想体重下怀孕的健康妇女，其怀孕过程体重增加平均约8～12公斤。不论怀孕前体重如何，在怀孕二、三期，每月体重增加少于1公斤或每月体重增加3公斤以上都是不适当的。孕妇如何不发胖？孕妇可以减肥吗？不能...查看完整版>>孕妇如何不发胖 减肥_美丽顾问05.如何喝红酒减肥 减肥_美丽顾问
如何喝红酒减肥？你知道吗，据说每天睡前饮一杯，可以让你轻松减去5斤肉哦！红酒能减肥吗？红酒中所含的丹宁能抑制细菌繁殖，有效帮助消化，其所含的维他命C、E及胡萝卜素，亦具有抗氧化功能，可预防老化，保持身体的...查看完整版>>如何喝红酒减肥 减肥_美丽顾问06.如何快速减肥呢 减肥_美丽顾问
如何快速减肥呢？刚刚大学毕业时，我的体重很标准，身高1.75米，体重69公斤，不胖不瘦。参加工作之后，由于工作的繁忙和压力，饮食不节制，几年工夫体重就增加到了75公斤。虽然还在正常体重范围的上限，但腹部脂肪明...查看完整版>>如何快速减肥呢 减肥_美丽顾问07.春季如何健康减肥呢 减肥_美丽顾问
美女们是不是都好想减肥呢？找到健康的减肥方法了吗？身上的赘肉堆积得一天比一天多，好着急啊！怎么办？春季如何健康减肥呢？别急，今天就教你春季运动减肥最有效的方法，来试试吧。方法1、舞蹈式左脚尖向左转15度，...查看完整版>>春季如何健康减肥呢 减肥_美丽顾问08.女性过度减肥会影响下一代的健康 减肥_美丽顾问
据一项“母亲营养状况对子女早期生长发育影响的研究”调查结果显示，母亲营养状况直接影响到其子女的生长发育，尤其是对处于生长发育期的女性来说，这个影响效果更加明显。而对于女性来说，各种营...查看完整版>>女性过度减肥会影响下一代的健康 减肥_美丽顾问09.以不健康为漂亮 中国女性普遍误区 减肥_美丽顾问
有一万一千一百四十五位女性参与的该项调查显示，超过百分之八十的女性是为了外型漂亮、找到理想工作和配偶而减肥，只有十分之一是为了自己的健康。特别是她们绝大部分不懂减肥的关键是降低脂肪率，提高肌肉率，...查看完整版>>以不健康为漂亮 中国女性普遍误区 减肥_美丽顾问10.为什么女性减肥比男性减肥难 减肥_美丽顾问
肥胖，这个弥漫全世界的“现代富贵病”，越来越引起人们的重视。肥胖不仅影响形体美观，还使人行动不便，并产生诸多疾病，导致早衰早亡。于是，加入减肥大军的人越来越多。不过婚前女性发胖者人数有限...查看完整版>>为什么女性减肥比男性减肥难 减肥_美丽顾问

 

 

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