经常担心失业对身心的危害大于真正失业 心理_保健养生

9月5日讯美国最新研究表明，经常担心失去工作要比真正失业对一个人的身心造成的危害更大。这项研究将发表在9月份的《社会科学与医学》杂志上。 为了研究工作长期处于不稳定状态所带来的消极影响，

无论是在职场，还是在家中，压力可能无时不在。如何缓解压力，成为越来越多的人关心的话题。生活网推荐以下5个解压小妙招，可以帮助你1分钟缓解压力，放松身心。 1、仰望天花板，倒数60秒。抬头仰望动

专家支持：连淑芳 上海政法学院心理学教授 孙嘉仪 知音心理咨询中心 咨询师 岁末将至，商场门口搭起了人工景观，街道两旁的行道树上挂起了彩灯。节日气氛渐渐浓郁的日子里，有人却因为来自各方面的

“喜怒不形于色”则强行压抑情绪的外露，会给人们的生理健康带来很大的危害。因此，不良情绪如果已经产生，就应当通过适当的途径排遣和发泄，千万不要闷在心里。 异地发泄：当你盛

要减轻日常生活中心理压力，还需从以下的六个方面入手，可有效地减轻心理压力，使身心达到平衡的状态。 一、是要参加群体活动：已有研究表明，健全的社会支持会缓解人的精神痛苦。若社会家庭等关系都比较融

维生素作用大从事文字工作或经常操作电脑者容易眼肌疲劳、视力下降，维生素A对语预防视力减弱有一定效果，所以要多吃鱼肉、猪肝、韭菜、鳗鱼等富含维生素A地食物；经常呆在办公室里地人日晒机会少，容易缺乏维生素

根据考科蓝实证医学资料库的最新研究表明，有规律的进行锻炼可有效改善精神分裂症患者的身体及精神状态。科研人员对系统的文献进行回顾发现，精神分裂症患者可像正常人一样参加体育锻炼。 加拿大多伦多大学

5月28日讯目前很多中青年男人，在外工作繁忙、压力非常大，在家上敬老下养小，两副担子一肩挑，忙中稍闲时，才深深感到身心两累。专家提醒，人体疲劳时对疾病的防御能力脆弱，免疫力也相当低，如果忽视有些疾病

1月10日讯据《健康生活报》报道， “操作焦虑”是指夫妻在性生活时存在某些心理障碍而产生焦躁、忧虑、紧张情绪。长期这样，影响性能力的发挥。引起“操作焦虑”，最常见的原因有以下几种： 担心