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01.饭后喝汤 甩不掉小肚腩 减肥_美丽顾问
造成大肚腩的原因有很多种，男女发生比率相同。导致大肚腩的成因包括有遗传、常吃致肥食物、运动不足和内分泌欠佳等。例如啤酒、巧克力、煎炸食物或淀粉质重的食物等，会令问题愈加严重；运动量不足，也会令大肚腩有...查看完整版>>饭后喝汤 甩不掉小肚腩 减肥_美丽顾问02.想要减肥 饭后三十分钟不能坐 减肥_美丽顾问
减肥成与败，三十分钟可以决定一切要想成功减肥，首先要做的就是饭后动一动。因为小肠吸收是在吃完饭后三十分钟左右开始，而血糖浓度上升约是小肠开始吸收后的三十分钟。 专家建议，注意饮食，饭后站三十...查看完整版>>想要减肥 饭后三十分钟不能坐 减肥_美丽顾问03.饭后不宜马上饮茶nbsp;细数10大养生最佳时间 生活_美丽顾问
导语：养生需要找对时间，找准方法，才能发挥更大的效力，看看下面的十个养生最佳时间，你就知道怎样做了，还不赶快行动起来！饮茶最佳时间餐后1小时1、刷牙的最佳时间饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。...查看完整版>>饭后不宜马上饮茶nbsp;细数10大养生最佳时间 生活_美丽顾问04.哪些人不宜饭后散步 生活_美丽顾问
如果评选一项既廉价又安全、健康的运动，散步一定名列榜首。常言道：“饭后百步走，活到九十九”。因此，晚饭后夕阳西下、华灯初上，不管哪个城市的街道路旁、广场河边，遛弯的人们都成了一道风景。可你知道吗？...查看完整版>>哪些人不宜饭后散步 生活_美丽顾问05.年轻10岁饭后不能做的9件事[组图] 生活_美丽顾问
原来，我们饭后的很多习惯，都存在着威胁健康的隐患，女人要健康、要美丽、还要性福，这些东东对女人来说缺一不可，所以女人不可马虎大意，做好这9件事，你会比现在还年轻10岁。...查看完整版>>年轻10岁饭后不能做的9件事[组图] 生活_美丽顾问06.减肥 可以指指点点三、减肥，可以指指点点 1、全身减 减肥_美丽顾问
减肥 可以指指点点三、减肥，可以指指点点 1、全身减肥：用单手拇指的指甲，使劲的按压对侧无名指与小指根部之间的“液门穴“(可使体内水份的代谢活跃)，睡前与起床后各点按10次(注意：不是用指尖...查看完整版>>减肥 可以指指点点三、减肥，可以指指点点 1、全身减 减肥_美丽顾问07.减肥为什么会反弹呢？ 减肥_美丽顾问
反弹的危害反弹的危害有三种：1、打乱神经系统的相对稳定，降低肌体免疫能力。2、增加患心脏病的机会，减肥最忌三天打鱼，两天晒网，心脏难以适应体重波动。3、反弹使人们对减肥和自身失去信心。...查看完整版>>减肥为什么会反弹呢？ 减肥_美丽顾问08.瘦人为什么不发胖 减肥_美丽顾问
瘦人为什么不发胖？为何那些苗条女生食量巨大却不长肉，而自己却喝水都会长肉？科学家为你解答瘦人不发胖背后真正的秘密。...查看完整版>>瘦人为什么不发胖 减肥_美丽顾问09.瘦身常识 减肥_美丽顾问
您已决定要加入减重的行列？您已经准备好迎接美丽的夏日阳光了吗？请张大眼睛慎选减重方法，减了体重可不要失去健康，以下瘦身常识是您必知的！瘦身常识一、首先请别忘了持之以恒才是永久之道，许多人减肥后...查看完整版>>瘦身常识 减肥_美丽顾问10.不吃主食减肥 危害多多 减肥_美丽顾问
很多人选择不吃主食减肥，为了减肥不吃主食，但据报道，少摄入碳水化合物虽然能减轻体重，但却会损伤记忆力。不少女星为保持窈窕身材而不摄取碳水化合物食品，但这种食谱可能造成失忆。低碳水化合物饮食，意味着发动...查看完整版>>不吃主食减肥 危害多多 减肥_美丽顾问

 

 

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