做事拖延也是“心理病” 多为对抗内心焦虑 心理_保健养生

有谁听说过，做事拖拖拉拉也是病症？再坐半小时去洗碗、看完这个电影就去学习、等明天再写这份报告，这样拖延时间做事、到临门一脚才去做的情况，不是常有的吗？ 学生考前拖延现象尤为严重

2月1日讯农历新年的钟声即将敲响，在满怀期待准备好好放松的同时，你是否又被那残酷的年终考核弄得焦头烂额；你是否又被那“一票难求”的回家通行证搞得彻夜难眠……如此种种，一股莫名的焦虑使你精神紧张、全身

现在，有许多的都市女性被人视为“精英女人”或称为“三高女人”，即职位高、学历高、收入高。她们在某一个圈子里一呼百应，旁人渐渐习惯了仰视她们，认为她们有足够的能力照顾和支撑自己。其实，这些“精英女人

接吻是一件美好浪漫的事情，让人心潮澎湃，激情四溢，尤其温柔缠绵的接吻，更是让许多人沉醉其中。但是刊登在法国《女性》杂志上的一项最新研究发现，在潜意识里，每一个女人心中都希望被自己爱的男人拽住，摁在墙上

学会自我减压，根据轻重缓急进行工作安排 职场焦虑分别来自于工作、人际、家庭以及自身职业发展等多方面。面对容易焦虑的职场人士，朱列和建议不妨尝试以下方法调整自己的情绪。 首先，多做深呼吸，自

“又要上班了！”周一这天好多白领怨声载道。周一之所以让人感到沮丧，是因为上一个周末已经过去，而下一个周末似乎还遥遥无期，人们仿佛坠入到“工作的泥沼中&rdquo

最近几天，由于“BT中国联盟”等数家网站因经营证件不全被关闭，众多网民的网络生活变得十分“寂寞”，在网上闲逛，不知该往哪里“去”。在许多论坛和博客中，网民们哀怨道：“没有了BT，今后的日子可怎么过？

专家支持：连淑芳 上海政法学院心理学教授 孙嘉仪 知音心理咨询中心 咨询师 岁末将至，商场门口搭起了人工景观，街道两旁的行道树上挂起了彩灯。节日气氛渐渐浓郁的日子里，有人却因为来自各方面的

12月对于许多职场中人来说，都是紧张而沉重的。一方面是油然而生的那种“岁月匆匆”，另一方面是岁末年初各种各样的总结、方案和考核。再有就是即将接踵而来的元旦、新春的安排等，做做做，做不完的事，想想想，想

12月7日讯压力来袭，深呼吸、练瑜伽或者找人倾诉是最有效的方式吗？未必。美国《预防》杂志近日报道，对抗压力有时可能需要换个角度，接受些新概念，找到适合自己的方法。 能睡就睡和不消气不上床