速效减肥方法 苹果牛奶法 减肥_美丽顾问

各位减肥中的MM们应该都试过苹果减肥法、绿茶减肥法，苹果和绿茶明明都是很好的减肥食物，但为什么就是效果不明显呢?各位，你们有没有想过将苹果和绿茶混合一起来减肥呢？快来试试看吧，绿茶苹果瘦身法！ 减

苹果型身材减肥法，有谚语称：“每天一苹果，疾病远离我”，但如果你有的苹果是指自己有一窧还偷纳聿模ψ乓桓龃蠖请睿Ц挝У某叽绮畈欢啵峙戮蠖嗍硕蓟峋醯�ldquo;鸭

减肥专家说，苗条始于头脑。苗条女人保持苗条身材的方法很简单，都是些大家耳熟能详的方法，只是没在意，没去坚持罢了。 保持苗条身材的方法第1招：早睡早起，保持充足睡眠。我习惯在11点以前上床睡觉，早上6

萧亚轩：苹果牛奶瘦腹法 苹果牛奶瘦腹法每次只需两天，到第三四天就恢复正常饮食，然后再开始两天。虽然研究结果刚刚出炉，但是利用多喝牛奶实现减肥，早已不是什么秘密。亚洲小天后萧亚轩在介绍她的独门减肥秘

牛奶减肥法，很多想减肥的女性朋友并不觉得牛奶是一种非常好的减肥食物，牛奶的脂肪和蛋白质含量比较搞，很多人担心牛奶会导致发胖，其实，事实上牛奶是一种非常好的减肥食物，可以有效的消除腹部的多余脂肪，帮助您

6、饮用苹果醋 每天饭前喝几小勺苹果醋，白天其他任何时候，只要想起来，也喝上几小勺，如此而已就能轻轻松松防止发胖，还有助于瘦身。 专家指出，苹果醋中含有因发酵而得到的特殊果胶，这种

瘦身吃法：苹果粥苹果粥 材料：白米半杯、苹果1个、葡萄干2大匙、水10杯、蜂蜜4大匙。 做法： 1、白米洗净沥干，苹果洗净后切粒去籽； 2、锅中加水10杯煮开，放入白米和苹果，续煮