吃鸡蛋能减肥吗 减肥_美丽顾问

鸡蛋减肥原理： 鸡蛋黄中含有卵磷脂是一种乳化剂，可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒，从血管排除后为机体所利用。鸡蛋还可以使血液中的高密度脂蛋白增高可保护血管防止硬化。由此看来鸡蛋减肥是有科学根据的，通过

在一般人眼里，鸡蛋是补充营养的极佳食品。其实，鸡蛋也可以减肥。鸡蛋黄中含有卵磷脂是一种乳化剂，可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒，从血管排除后为机体所利用。鸡蛋还可以使血液中的高密度脂蛋白增高可保

四、鸡蛋禁用红药水染红：鸡蛋禁用红药水染红 我国民间有用红药水把鸡蛋染红以示喜庆的习俗。红药水又叫红汞，属外用消毒药，不可内服，因内含有毒的汞。红药水煮鸡蛋时汞会穿过蛋壳表面许多肉眼看不见的小

三、旺鸡蛋(毛鸡蛋)不宜吃：旺鸡蛋(毛鸡蛋)不宜吃 旺鸡蛋即孵化小鸡而没出的蛋。因温度不适或感染病菌，蛋内胚胎死于蛋壳内而停止发育。有人认为这种死胎蛋营养价值高，而且可以治多种病，实际上没有科

鸡蛋存放前不可用水冲洗 4、鸡蛋存放前不可用水冲洗。 有些鸡蛋的外壳很脏，人们喜欢清洗后再存放，以免污染其他食品。但清洗会破坏鸡蛋原有的外蛋壳膜，使细菌和微生物畅通进入蛋内，加速鸡蛋变质。可以

人为什么会变瘦？瘦人有的是胃肠功能不好，吸收功能差，有的是代谢率过高，不同的原因造成怎么吃也不长肉！ 人为什么会长胖？胖的人主要是代谢率比较低，吸收的营养及能量代谢不出去，转变成脂肪储存起来，所以并不

你知道你为什么减肥减不下来吗？为什么减掉的体重又会反弹回来？只要你认清减肥误区，你就能成功减肉。 为什么减肥减不下来，无法抗拒美食 很多人不能抗拒美食的诱惑，无法在饮食上做好均衡的调配，热量的收入面