胆囊切除术后饮食有讲究 1月内减少脂肪摄入忌辛辣心理_保健养生

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01.胆囊切除术后饮食有讲究 1月内减少脂肪摄入忌辛辣心理_保健养生
广州中医药大学第一附属医院肝胆外科副教授苏小康、李惠东胆囊结石是长期胆汁成分异常或胆道感染引起的胆固醇或胆色素异常沉积，常合并有不同程度的胆囊炎症，尽管腹腔镜切除胆囊手术有众多优势，尤以其创伤面小...查看完整版>>胆囊切除术后饮食有讲究 1月内减少脂肪摄入忌辛辣心理_保健养生

02.多生少熟减少致癌物就禽肉而言，如果有生、熟两种饮食_保健养生
多生少熟减少致癌物就禽肉而言，如果有生、熟两种摆在你面前，你会钟情于哪一种呢？熟肉制品食用方便，口味也不错，你可能更喜爱熟肉制品。不过，这样你将犯下摄入亚硝酸盐的错误。因为在制作熟肉制品过程中...查看完整版>>多生少熟减少致癌物就禽肉而言，如果有生、熟两种饮食_保健养生

03.高脂食物配葡萄有效减少脂肪对身体损害饮食_保健养生
9月4日讯面对美食的诱惑，难免为饱一时口腹之欲，吃下一些不利健康的食物。美国《PARADE杂志》刊文指出，找到健康搭档，很多对身体的伤害是可以避免的。高脂食物配葡萄。吃下油腻的肥肉，体内的甘油三酯会增多...查看完整版>>高脂食物配葡萄有效减少脂肪对身体损害饮食_保健养生

04.最新研究证实减少热量摄入可延年益寿动态_保健养生
美国最新一项研究表明，保持健康营养的饮食同时，如能减少30%的热量，将会使人延年益寿。美国研究人员这的这项研究，以恒河猴为对象，时间长达20年。研究发现，减少饮食的热量将不助于防止与衰老有关的疾病，...查看完整版>>最新研究证实减少热量摄入可延年益寿动态_保健养生

05.五碳水化合物使人体重增加错。只有在摄入卡路里过饮食_保健养生
五碳水化合物使人体重增加错。只有在摄入卡路里过多的时候，碳水化合物才会使人体重增加。经过精加工的碳水化合物如白面粉等在人体内快速转化成糖，让你很快觉得饥饿。所以，是否增重，取决于你选择何种碳水...查看完整版>>五碳水化合物使人体重增加错。只有在摄入卡路里过饮食_保健养生

06.黄色食物养脾五行中黄色为土，因此，黄色食物摄入后饮食_保健养生

黄色食物养脾五行中黄色为土，因此，黄色食物摄入后，其营养物质主要集中在中医所说的中土（脾胃）区域。以黄色为基础的食物如南瓜、玉米、花生、大豆、土豆、杏等，可提供优质蛋白、脂肪、维生素和微量元...查看完整版>>黄色食物养脾五行中黄色为土，因此，黄色食物摄入后饮食_保健养生

07.饮食秘诀5、增加纤维的摄入量说到纤维，很多人就会保健_保健养生

饮食秘诀5、增加纤维的摄入量说到纤维，很多人就会想到它对肠功能的负面影响。但是除防止便秘以外，纤维的确还有许多其它维持人体正常运转的作用。首先，纤维在平衡女性荷尔蒙中起着很重要的作用。谷...查看完整版>>饮食秘诀5、增加纤维的摄入量说到纤维，很多人就会保健_保健养生

08.治腹胀5妙招喝酸奶摄入益生菌助消化饮食_保健养生
12月4日讯肚子胀满了气，令人浑身不舒服，甚至寝食难安。但美国维吉尼亚州胃肠病学专家帕特丽夏？雷蒙德博士指出，做好5件事，肚子可以不胀气。 1.多吃富含钾元素的食物。钾元素具有调节体液平衡和预防腹胀的作...查看完整版>>治腹胀5妙招喝酸奶摄入益生菌助消化饮食_保健养生

09.结肠癌发病率显著增高低纤维高脂肪饮食是诱因饮食_保健养生
7月26日讯近日，一位44岁的男性患者在哈尔滨医科大学第四医院肿瘤外科被确诊为结肠癌，并接受了结肠癌根治术。这位男士半年来反复腹痛、腹胀，排气、排便也为之减少。他曾两次被诊断为“急性肠梗阻”，经过保守治疗...查看完整版>>结肠癌发病率显著增高低纤维高脂肪饮食是诱因饮食_保健养生

10.第五名：蓝莓是种特别的水果，多吃蓝莓可减少尿饮食_保健养生