豆奶减肥助你瘦小肚腩 减肥_美丽顾问

人们都知道豆奶减肥，常吃大豆好处多。每天喝上一杯豆奶，能让小肚腩离你远去。 那些每天喝豆奶的人腹部脂肪减少了，而其他人的腹部脂肪增加了，这是因为大豆阻断了过剩糖类变成脂肪的过程。 小肚腩怎么减？豆奶

1、上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5：8，符合“黄金分割”定律。 2、胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的一半。 3、腰围：在正常情况下，量腰的最细部位。腰围较

西瓜减肥法 减肥偏方2：西瓜减肥法 西瓜中的胺机酸，有利尿的功能，但并不是频尿，反而是帮助你嘘嘘的次数减水，身体的毒素能够顺利被排出，新陈代谢自然就会好，对於喝酒所引起的晕眩疲劳感，它解醉的效

除了卷心菜别的蔬菜不行么？别的蔬菜不行么 除了卷心菜以外，生菜、芹菜一类的蔬菜也是可行的。选择别的蔬菜的时候，只要是具有饱腹感的餐前沙拉，对瘦身也是有利的。 卷心菜是一年四季都能采购到的一

传言六 缠上保鲜膜再运动缠上保鲜膜再运动 减肥秘笈：每次运动完，看见缠在身上的保鲜膜上湿湿的汗水，就会觉得那是脂肪燃烧的结果。 原来如此：当然这个方法是可行的，尤其把保鲜膜包在胳膊和腿上瘦

五、雪笋鱼头雪笋鱼头 材料：鲢鱼头半个、雪里蕻110克、肉馅75克、冬笋1根、豆腐1长块。葱、姜、辣椒、料酒、酱油、盐、胡椒粉各少许。 做法： 1、鱼头洗净，拭干水分，拌入调味料略腌。

西瓜红茶 3、西瓜红茶 材料：红茶5克，西瓜适量。 做法： 将红茶放入茶杯中，用热水冲泡，然后加入切好的西瓜丁即可。 瘦身功效：清热解暑，加速腹部脂肪的分解。

PRETTY吹吹瘦 50 万人用它边玩边瘦 3 PRETTY吹吹瘦 谁说胖子都像是被吹大的？这只吹吹瘦，曾达到过卖出50万个的销量，类似于吹气球的原理，每天30下，对于腹部减肥特别有效。原

中医减肥小贴士 Tips 中医减肥小贴士 ■针灸减肥和脐疗减肥痛苦小、无副作用、无需节食，但也有一定的禁忌。不适合做针灸的包括患有严重心脏病；有皮肤病；凝血功能差、贫血；献血或有一定量失血