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01.减肥 可以指指点点三、减肥，可以指指点点 1、全身减 减肥_美丽顾问
减肥 可以指指点点三、减肥，可以指指点点 1、全身减肥：用单手拇指的指甲，使劲的按压对侧无名指与小指根部之间的“液门穴“(可使体内水份的代谢活跃)，睡前与起床后各点按10次(注意：不是用指尖...查看完整版>>减肥 可以指指点点三、减肥，可以指指点点 1、全身减 减肥_美丽顾问02.吃什么可以减肥 减肥_美丽顾问
吃什么可以减肥要多多选择健康自然的食物、均衡饮食。 吃什么可以减肥？新鲜蔬菜、水果、豆制品、奶制品、粗粮、瘦肉、坚果等自然健康的食物，都是饮食减肥不错的选择，可以放心地吃。 另外吃什么可以...查看完整版>>吃什么可以减肥 减肥_美丽顾问03.吃什么食物可以减肥 减肥_美丽顾问
减肥除了多运动就是要在饮食上要注意了，今天top002告诉你吃什么食物可以减肥，都是常见的哦。吃什么食物可以减肥玉米须：它具有利尿、利胆、降压等功效，用晒干的玉米须10～15克，加开水250克左右冲泡代茶饮...查看完整版>>吃什么食物可以减肥 减肥_美丽顾问04.不吃主食可以减肥吗 减肥_美丽顾问
不吃主食可以减肥吗？不吃主食(谷物)不利于减肥。谷物有着其它食物无法替代的营养和这些营养作用的生理功能，不吃谷物，也就意味着您的营养不均衡、身体没有足够的营养来维持某些功能，所以不吃主食减肥危害多多哦。...查看完整版>>不吃主食可以减肥吗 减肥_美丽顾问05.冬天吃什么可以减肥 减肥_美丽顾问
冬季做为一个比较特别的季节，如果不稍加注意肥胖很容易继续困扰着爱美的女性朋友！ 那么冬天吃什么可以减肥？以下是一些网友推荐的食物。水产品类：牡蛎、海带、紫菜主食类：燕麦、玉米水果类：葡萄、苹果、山楂蔬菜...查看完整版>>冬天吃什么可以减肥 减肥_美丽顾问06.什么水果可以减肥 减肥_美丽顾问
对于水果减肥的效果，众说不一。什么水果可以减肥？下面7种美味水果，帮你清肠胃、排肠毒，还你舒适好肠胃、轻松好身体。什么水果可以减肥，梨子梨子含丰富的维生素C、多种类黄酮物质和抗氧化营养成分，能使细胞免遭...查看完整版>>什么水果可以减肥 减肥_美丽顾问07.骑车可以减肥吗 减肥_美丽顾问
骑车可以减肥吗？随着减肥运动在不断地更新，但是减肥运动中的很多的运动一直是大家所公认的最有效的减肥运动，今天给大家介绍了四种骑车减肥法。骑车减肥法，骑车健身40到60分钟最好别超过一小时。力量型骑车减肥方...查看完整版>>骑车可以减肥吗 减肥_美丽顾问08.可以减肥的饮品 减肥_美丽顾问
夏季将至，减肥也就变得更加紧急了。春季如何减肥？不要把减肥想象地如此困难，选对饮品，也能轻松享瘦哦！下面小编给你推荐8款可以减肥的饮品，让你轻松喝出苗条好身材哦！可以减肥的饮品 冰水你知道吗，饮用冰水有...查看完整版>>可以减肥的饮品 减肥_美丽顾问09.多吃萝卜土豆，就可以轻松减肥 减肥_美丽顾问
多吃萝卜土豆，就可以轻松减肥。土豆是一种低脂肪、低热量的食品。据测定，每公斤土豆含碳水化合物158克，其供热量仅相当于大米的1/5，所含脂肪为面粉的70%左右。而土豆中的优质蛋白质含量堪为蔬菜中的冠军，高...查看完整版>>多吃萝卜土豆，就可以轻松减肥 减肥_美丽顾问10.土豆可以帮助你快速的减肥 减肥_美丽顾问
土豆减肥的人都希望有既能保证营养，又不会饿肚子的减肥方法。吃什么不长肉？土豆完全可以满足您的这些需要，让您吃了土豆，还可减肥。 土豆减肥首先，吃土豆不必担心脂肪过剩，因为它只含有0.1%的脂肪，是所...查看完整版>>土豆可以帮助你快速的减肥 减肥_美丽顾问

 

 

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