关怀过度“爱”变“害” 健康成长需有私我空间 心理_保健养生

专家调查档案 专家支持：张志刚 上海心理咨询与治疗专业委员会副主任 上海师范大学咨询心理学教授 1月21日讯关怀本是人与人之间表达爱意，拉

中国已进入老年社会，目前全国60岁以上老人已超过1.6亿，占总人口的12%以上，即全国人口中八分之一都面临如何养老的问题。“老吾老以及人之老”、“百善孝为先&r

1月6日讯 哮喘会导致胎儿缺氧 哮喘发作后，如果不能及时治疗，就会使准妈妈体内血液凝固保护度不够，很容易引起胎儿宫内缺氧，严重时导致胎儿窒息。 提示：如果有哮喘病史，要在孕前

有时候我们总是不经意的把一些小问题无限放大，当我们出一点小问题，总是紧张不安，仿佛所有的眼睛都在盯着你看，虽然事实并非如此---这就是心理学中所讲的聚光灯效应。 如何才能有效地克服&ldquo

眨眼是我们每隔几秒钟便会做的小动作。眨眼有快有慢，有时“目不转睛”、有时“扑闪扑闪”。其实，除了空气湿度等客观因素，眨眼的快慢还与心情密切相关。 等待流星出现许愿、看电影到了精彩时刻，与心

文化程度、过度疲劳、营养缺乏、经济欠佳、孤独空虚、死亡临近等引起的老化情绪，对老年人的心理健康也有一定的影响。那么，怎样才能让老年人保持良好的身心状态呢？ 第一，心明豁达，知足常乐。我们在长

养生不忘养性，即时刻保持健康的心理，保持乐观、安详的心态，这是养生修炼中的根本。这个问题，可是要活到老学到老，修炼到老的。印度大诗人泰戈尔善于把养生与养性有机地结合起来，为后人留下了保健强身的宝贵

突发性地出现恶心、呕吐、焦躁、神经衰弱、精神疲惫等症状，女性还会并发停经、闭经和痛经等妇科疾病。他们发病间隔不一，起病时间也不一定。有关专家认定，这是一种身心障碍，定名为“信息焦虑综合

做事拖延的习惯很多人都出，拖拉不能使事情事动解决，反而会出现压抑、自责、后悔、自尊心下降等负面影响。 要想克服这种拖延，首先必须认识到绝对的完美是不可能的，你现在的行动和接下来的行动会决定事情

疑病症患者总是想象自己有各类疾病而焦虑不安，特别对于一些本身患有身体疾病的患者来说，疑病症更能让人在心理上时刻处于恐惧不安的状态，那么样才能缓解疑病症带来的焦虑情绪呢？ 一、系统脱敏 系统