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01.红薯减肥食谱 减肥_美丽顾问
你是否靠节食来减肥，却总是饿得头昏眼花，甚至会报复性地暴饮暴食？其实，节食是减肥最不明智的做法，且有越减越肥之悲。吃什么可以快速减肥？不妨试试红薯减肥食谱，助你填满肚子的同时，轻松甩掉小肉肉。吃红薯可...查看完整版>>红薯减肥食谱 减肥_美丽顾问02.减肥食谱五减肥食谱五：早餐：红薯大米粥一碗，一个咸 减肥_美丽顾问
减肥食谱五减肥食谱五：早餐：红薯大米粥一碗，一个咸鸭蛋中餐：山药炖排骨，香菇上海青，青椒甜玉米，半碗饭晚餐：拌紫包菜，山楂二皮汤(陈皮、冬瓜皮)一个小馒头...查看完整版>>减肥食谱五减肥食谱五：早餐：红薯大米粥一碗，一个咸 减肥_美丽顾问03.吃红薯减肥吗 减肥_美丽顾问
吃红薯减肥吗？红薯是专家推荐的瘦身食物。古代文献记载，红薯可补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴，使人长寿少疾。还能和血、暖胃、补中、肥五脏等。红薯能有效阻止糖类变为脂肪，有利于体重控制。红薯的热量...查看完整版>>吃红薯减肥吗 减肥_美丽顾问04.吃红薯可以减肥吗 减肥_美丽顾问
吃红薯可以减肥吗？最近网友们大赞的红薯减肥法是真的吗？这么一种常见的东西有那么大的奇效吗？其实是真的，很多网友亲身体验。秋冬冬季正是红薯上市的时候，因此你的饭桌上尽可能多一些马铃薯、红薯、芋头这样的&l...查看完整版>>吃红薯可以减肥吗 减肥_美丽顾问05.皮肤干痒皮肤干痒推荐：红薯炒乳瓜(幼嫩黄瓜)做法：红 生活_美丽顾问
皮肤干痒皮肤干痒推荐：红薯炒乳瓜(幼嫩黄瓜)做法：红薯300克、乳瓜100克、香菜叶、葱段、蒜末。红薯、乳瓜切成块；油四成热时放入蒜末、葱段，倒入红薯块煸炒五成熟时再放入乳瓜炒匀，加入适量清水、盐...查看完整版>>皮肤干痒皮肤干痒推荐：红薯炒乳瓜(幼嫩黄瓜)做法：红 生活_美丽顾问06.为什么有些人吃不胖 减肥_美丽顾问
为什么有些人吃不胖？人的体质受父母遗传因素影响确实比较大。瘦人受父母的遗传或从小得到合理的饮食营养，身体能量代谢水平较高，人体消耗的能量也较多。为什么有些人吃不胖，体型好的人生活比较有规律。现代生活节...查看完整版>>为什么有些人吃不胖 减肥_美丽顾问07.暴饮暴食会让你的体重增加 减肥_美丽顾问
暴饮暴食过后，体重可能会增加两至三磅，这时的你不用太担心，增加的体重大部分都是水份，并不是脂肪。但是，食量比平日吃得多，不免会摄取过多的钠，钠会滞留水分。而吃入过多的碳水化合物，身体则会以糖原的形...查看完整版>>暴饮暴食会让你的体重增加 减肥_美丽顾问08.饮水不足人会更胖 减肥_美丽顾问
有的肥胖者为了减肥，不仅过度节食，而且连水也不敢多喝。其实，饮水不足恰恰是减肥之大忌。美国研究肥胖疾病的专家豪尔德博士指出，如果饮水不足，许多人会变得更肥胖、肌肉弹性减退、各种脏器功能下降、体内毒...查看完整版>>饮水不足人会更胖 减肥_美丽顾问09.春节减肥不能停 减肥_美丽顾问
春节减肥不能停止！很多减肥的姐妹们也都在渴望着春节假期在家和亲朋好友们相聚。虽然大家都在心想着春节要继续保持好的身材，千万不能暴饮暴食破坏了辛苦减肥成果。可是，面对春节的聚餐、长假休息，该如何安排...查看完整版>>春节减肥不能停 减肥_美丽顾问10.如何减肥不减胸 减肥_美丽顾问
瘦身减肥的同时，胸部似乎也缩小了许多。这是正在减肥的女性都曾遇到过这样的问题，是不是因为在减脂的过程中把乳房中的脂肪也减掉，使乳房变小了呢？尽管瘦身运动会减小胸部，但做一些恰当有效的运动，可以增强...查看完整版>>如何减肥不减胸 减肥_美丽顾问

 

 

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