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01.如何吃出好身材 减肥_美丽顾问
夏日修身并不等同于硬起心肠饿瘦自己，只要找对方式，一样可以吃出窈窕和健康，如何吃出好身材？请谨记以下三点！如何吃出好身材，每天坚持吃早餐早餐是一天的工作中最重要的一餐。调查显示，吃早餐的人比不吃早餐的...查看完整版>>如何吃出好身材 减肥_美丽顾问02.五大甜点减肥 轻松吃出好身材 减肥_美丽顾问
点心的热量范围与体重的高低、个人体质与三餐热量的摄取都有关系，因此应依照个人实际情况及三餐战略进行设计和调整。下面一起来看看5大类常见甜点减肥的轻松吃法吧！第一类甜点减肥：果冻、中式及日式点心果冻和日式...查看完整版>>五大甜点减肥 轻松吃出好身材 减肥_美丽顾问03.怀孕怎样保持身材 减肥_美丽顾问
女人结婚生子，从怀孕到生宝宝总会胖好多，怀孕怎样保持身材？下面是过来人对于怀孕怎样保持身材的几点经验总结，希望对后来人有一点裨益。怀孕怎样保持身材，第一条经验，在准备要孩子之前几个月不能去刻意减肥。太...查看完整版>>怀孕怎样保持身材 减肥_美丽顾问04.夏季该如何减肥 减肥_美丽顾问
炎炎夏日又快到了，肥胖者往往因为炎热大汗淋漓，给日常工作和生活带来许多不便。由于肥胖症给人类带来的恐慌，人们视减肥为重要的治疗手段，各种各样的减肥手段和措施应运而生，形形色色的减肥经验也在世界各地流传...查看完整版>>夏季该如何减肥 减肥_美丽顾问05.代表产品：La Perla 塑身衣高大型身材身材特点：宽肩 减肥_美丽顾问
代表产品：La Perla 塑身衣高大型身材身材特点：宽肩长腿的大骨架理论上能够驾驭很多风格和大部分胸型。但事实上，由于青春期害怕过于突出的心理，这一类的女性在生活中很容易养成含胸驼背的习惯，妨碍了突出...查看完整版>>代表产品：La Perla 塑身衣高大型身材身材特点：宽肩 减肥_美丽顾问06.李玟的S型完美身材修炼四大法则 减肥_美丽顾问
李玟对自己手臂曲线相当满意，这都是因为她使用独特秘方的结果。这个独特的秘方就是，在上健身房练习时，先做柔软操暖身，举重20次就休息一次，分三个阶段完成臂力训练，并且每次沐浴后使用好莱坞流行的一种安全...查看完整版>>李玟的S型完美身材修炼四大法则 减肥_美丽顾问07.疯狂“土豆”减出曼妙好身材 减肥_美丽顾问
土豆增肥or减肥？Q：土豆里面含有好多淀粉，吃了会不会发胖？A：土豆只有作为主食吃才有很好的减肥作用，因为土豆很容易产生饱腹感，会让你不想吃太多东西，而且土豆中的淀粉属于碳水化合物，在日常的生...查看完整版>>疯狂“土豆”减出曼妙好身材 减肥_美丽顾问08.10月拥有撩人身材的瘦身妙计 减肥_美丽顾问
小编热荐，让你在金秋10月，拥有撩人身材。初学者：一周一次中级学者：一周二次高级学者：一周三次练习工具：2-10磅重哑铃，一张运动用椅二头肌蜷曲运动运动小拍拍：小小锻炼将紧致mm的手臂...查看完整版>>10月拥有撩人身材的瘦身妙计 减肥_美丽顾问09.专家教你正确排毒 减出好身材（组图） 减肥_美丽顾问
导语：体内毒素过度不仅会影响健康，还会让你的身材走样。其实只要每天15分钟，不受场地的限制，就可以随时随地做淋巴排毒操，让一天的精神与气色更好，如何保持身体健康，且把多余的毒素排除，就请专家来告诉你...查看完整版>>专家教你正确排毒 减出好身材（组图） 减肥_美丽顾问10.消灭quot;梨型quot;身材的好方法 减肥_美丽顾问
许多中年女性体型上身比较匀称，下身偏胖。想要摆脱这种“梨型”身材，除了饮食上注意，还要让腰、腹、腿部都动起来。吃完晚饭动一动，做一些简单的动作，坚持每天做几分钟，你会发现原来保持身材的要领在于“持...查看完整版>>消灭quot;梨型quot;身材的好方法 减肥_美丽顾问

 

 

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