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01.人为什么会变瘦 减肥_美丽顾问
人为什么会变瘦？瘦人有的是胃肠功能不好，吸收功能差，有的是代谢率过高，不同的原因造成怎么吃也不长肉！人为什么会长胖？胖的人主要是代谢率比较低，吸收的营养及能量代谢不出去，转变成脂肪储存起来，所以并不是...查看完整版>>人为什么会变瘦 减肥_美丽顾问02.为什么减肥减不下来 减肥_美丽顾问
你知道你为什么减肥减不下来吗？为什么减掉的体重又会反弹回来？只要你认清减肥误区，你就能成功减肉。为什么减肥减不下来，无法抗拒美食很多人不能抗拒美食的诱惑，无法在饮食上做好均衡的调配，热量的收入面与支出...查看完整版>>为什么减肥减不下来 减肥_美丽顾问03.减肥为什么会越减越肥的 减肥_美丽顾问
市面上流行的减肥方法五花八门，令人眼花缭乱无所适从。聪明的人才不会一条胡同走到黑地减肥，我们选出6种还算靠谱的减肥法一一比较，什么最适合自己先找找看吧。1.做外科手术吸脂———对有...查看完整版>>减肥为什么会越减越肥的 减肥_美丽顾问04.八种冬天减肥食品 减肥_美丽顾问
冬季天气寒冷，人体需要足够的食物来功能抵御寒冷，这时候能吃一些饱腹又瘦身的食物是很重要的，以下是营养师推荐的八种冬天减肥食品。人体在冬季脂肪合成代谢的速度要快于平时的2-4倍，而脂肪分解代谢的速度要低于平...查看完整版>>八种冬天减肥食品 减肥_美丽顾问05.减肥饮食习惯 减肥_美丽顾问
减肥是一种生活方式。当你拥有这种生活方式的时候，如何合理安排1天的饮食呢？快来看看科学家的最新减肥饮食习惯吧，把它们应用到你每一天的生活当中，你就能让减肥这件事，变得和吃饭睡觉一样自然、简单。减肥饮食习...查看完整版>>减肥饮食习惯 减肥_美丽顾问06.健康减肥食品 减肥_美丽顾问
高温酷暑让大家对运动减肥望而却步，饮食减肥此时就大受欢迎！健康减肥食品有哪些呢？健康减肥食品有什么特点？下面推荐给大家一些健康减肥食品。健康减肥食品，香菇能明显降低血清胆固醇、甘油三脂及低密度脂蛋白水...查看完整版>>健康减肥食品 减肥_美丽顾问07.健康减肥食谱 减肥_美丽顾问
美味与减肥，是不是一定都是对立体？不然，就为你介绍一款健康减肥食谱。 香蕉豆浆减肥法效果好香蕉和豆浆都是减肥的姐妹们爱吃的食物，今天有一种用这两种食物做的减肥食谱，要瘦身的姐妹们赶紧来试试打造苗条身材吧...查看完整版>>健康减肥食谱 减肥_美丽顾问08.中药减肥餐 减肥_美丽顾问
中药减肥法，一直是医生们所推崇的减肥佳品，然而许多人却不知道要如何把中药结合到日常的饮食中。下面，小编教你最有效的减肥方法——中药减肥餐，将中药结合到一日三餐中，让你在吃好的同时，不知不觉减...查看完整版>>中药减肥餐 减肥_美丽顾问09.4、冬瓜冬瓜促进排水冬瓜具有利尿之功效，能够排出体 减肥_美丽顾问
4、冬瓜冬瓜促进排水冬瓜具有利尿之功效，能够排出体内多余水分，减轻体重。冬瓜含有大量膳食纤维，能刺激肠道蠕动，使肠道里积存废物排泄出去。经常食用冬瓜可以改变食物中的淀粉和糖类，防止其转化为脂肪。...查看完整版>>4、冬瓜冬瓜促进排水冬瓜具有利尿之功效，能够排出体 减肥_美丽顾问10.冬瓜籽白米粥3、韭菜籽：促进排泄韭菜籽中含有丰富的 减肥_美丽顾问
冬瓜籽白米粥3、韭菜籽：促进排泄韭菜籽中含有丰富的维生素c、胡萝卜素、钾、钙、铁等人体必须的营养素，这些物质结合后的最大功效就是可以促进肠道蠕动，可以预防便秘，排除肠道中过多的脂肪。DIY减肥食...查看完整版>>冬瓜籽白米粥3、韭菜籽：促进排泄韭菜籽中含有丰富的 减肥_美丽顾问

 

 

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