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01.摆脱星期一上班综合征的方法 心理_保健养生
倦怠、沮丧、懒洋洋、病恹恹，许多工薪阶级都有类似的“星期一上班症候群”，这种病症通常星期一发作，星期三症状缓解，周四到了周末迈入潜伏期，下星期一再度凶猛发作。 该类星期一症候群，是因生理及心理...查看完整版>>摆脱星期一上班综合征的方法 心理_保健养生02.节后上班易焦虑 几招摆脱“春节综合征” 心理_保健养生
2月20日讯在我国众多的节日里，人们最重视的莫过于春节了，阖家团圆庆贺，放松心情的活动都是在春节期间进行，大吃大喝、通宵娱乐就成了很多人的春节生活，过于放松的后果就是，春节后上班很容易焦虑，工作起来没有...查看完整版>>节后上班易焦虑 几招摆脱“春节综合征” 心理_保健养生03.爱打断别人讲话是种心理焦虑表现 心理_保健养生
我们都知道，打断别人的讲话是非常无礼的。但在日常生活中这样的人非常的多。其实，从心理学的角度来说，那些爱打断他人谈话的人，无论他们年龄多大，很可能心理状态还没有完成向成人期过渡的阶段，换句话说...查看完整版>>爱打断别人讲话是种心理焦虑表现 心理_保健养生04.研究表明：改变饮食结构可缓解抑郁焦虑 心理_保健养生
1月18日讯澳大利亚学者研究表明，受抑郁与焦虑困扰的女性应注意日常饮食结构，彻底告别加工食品。 路透社14日援引澳大利亚墨尔本大学学者的观点报道，20岁至93岁女性中，情绪紊乱症状相当普遍。历时10年的跟踪...查看完整版>>研究表明：改变饮食结构可缓解抑郁焦虑 心理_保健养生05.正视“伪幸福”背后的焦虑情绪 心理_保健养生
4月13日讯《中产家庭幸福白皮书》近日发布，调查结果显示，江苏、四川、福建、重庆四地幸福指数最高，有近半数的被调查者对家庭生活现状表示满意。而经济发达的深圳、北京、上海、浙江幸福指数最低，成为中产家庭心...查看完整版>>正视“伪幸福”背后的焦虑情绪 心理_保健养生06.思维强迫焦虑症的自我调节治疗方法 心理_保健养生
思维强迫焦虑症简单来说就是又有焦虑症状又有强迫症状，焦虑情绪本身就不利于身心健康，再加上强迫的思维或者行动，无疑会让患者感到十分痛苦。那么强迫焦虑症怎么治疗呢？1、正视它：你必须了强迫焦虑症症状...查看完整版>>思维强迫焦虑症的自我调节治疗方法 心理_保健养生07.老年人不要把焦虑情绪当神经衰弱 心理_保健养生
常看到有些老年人因为一点儿小事而提心吊胆、心烦意乱、坐卧不安、紧张恐惧。很多人以为是患了神经衰弱，其实，这种现象在心理学上称为焦虑。焦虑是个体由于达不到目标或不能克服障碍的威胁，致使自尊心或自信心...查看完整版>>老年人不要把焦虑情绪当神经衰弱 心理_保健养生08.春节多吃少动脂肪堆积 节后饮食调理有三招 饮食_保健养生
2月26日讯一年一度的春节，各种聚餐加上糖果、瓜子等美食，很多人受不住诱惑而放开肚皮尽情吃喝，不知不觉中就吃得过量了；加上不少人利用春节补充睡眠，多吃少动，多余热量自然会转化为脂肪堆积在身体内，难免会让...查看完整版>>春节多吃少动脂肪堆积 节后饮食调理有三招 饮食_保健养生09.中医调养治疗女性更年期综合症 心理_保健养生
中医认为，更年期综合症是由于女性肾气渐衰，冲任亏虚所引起的，与体内阴阳失衡、脏腑气血失调有关。更年期综合症中医治疗可以有效缓解更年期症状，帮助广大女性朋友顺利度过这一时期。专家表示，更年期综合症中...查看完整版>>中医调养治疗女性更年期综合症 心理_保健养生10.心理探索：情场“斯德哥尔摩综合征” 心理_保健养生
“谈判专家”是电视题材的热门，美剧、日剧和港剧都有过同名作品。我因为热衷于侦破片和心理战，就不厌其烦地一部部看下去。每次看的时候总会想，这回不会又出现斯德哥尔摩综合征吧，结果，转眼就看到果然有人质...查看完整版>>心理探索：情场“斯德哥尔摩综合征” 心理_保健养生

 

 

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