杨紫琼的秘密武器 5元减肥苗条粥减肥_美丽顾问

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01.杨紫琼的秘密武器 5元减肥苗条粥减肥_美丽顾问
杨紫琼出生日期： 1964 年 8 月 2 日在众多颁奖典礼的红地毯上，杨紫琼那种不争不抢的大家风范也给人留下深刻印象。5元减肥苗条粥材料：红豆 100 克，绿豆 100 克，山楂 30 克，大枣 10 枚 ( 温...查看完整版>>杨紫琼的秘密武器 5元减肥苗条粥减肥_美丽顾问

02.25岁以后的苗条依然，我有秘诀减肥_美丽顾问
25岁是人体的一个临界点，人的生长和体力在这一年达到最高峰。但这以后就逐渐地走下坡路，最早表现的是肌肉开始慢慢地丧失力量和弹性，然后心肺的机能开始降低，身体的基础代谢率也逐年稍有减慢，这样，人们对食...查看完整版>>25岁以后的苗条依然，我有秘诀减肥_美丽顾问

03.保持苗条身材的方法减肥_美丽顾问

减肥专家说，苗条始于头脑。苗条女人保持苗条身材的方法很简单，都是些大家耳熟能详的方法，只是没在意，没去坚持罢了。保持苗条身材的方法第1招：早睡早起，保持充足睡眠。我习惯在11点以前上床睡觉，早上6点半起床...查看完整版>>保持苗条身材的方法减肥_美丽顾问

04.8招瑜伽减肥苗条操简单易学减肥_美丽顾问
经过一天紧张忙碌的工作，回到家中，是否感觉到颈、肩酸痛，头脑发涨，身心俱疲？做做下面这几节简单易学的体操吧，它们可帮你松弛神经、缓解疲劳、释放压力。第一节踮足伸臀身体自然站立，两腿稍分开...查看完整版>>8招瑜伽减肥苗条操简单易学减肥_美丽顾问

05.科学减肥方法终生保持苗条减肥_美丽顾问
减肥专家指出，要想终生保持苗条，单靠计算热量是不够的，因为以节食方法来减肥的人有不少是减了而又复增的，形成了越减越肥的恶性循环。为此，在饮食减肥上，他们提出了以下科学减肥方法的建议：要实事求是希望把...查看完整版>>科学减肥方法终生保持苗条减肥_美丽顾问

06.小习惯帮女人苗条又紧致减肥_美丽顾问

小习惯会帮您帮助您魅力又漂亮，看看哪些小习惯帮女人苗条又紧致吧。保持挺胸、收腹、提臀的良好站姿。可避免因身体松懈而囤积脂肪。坐着时靠腹肌和背肌的力量支撑上半身，尽量不要长时间双腿交叉坐，否则血液循环不...查看完整版>>小习惯帮女人苗条又紧致减肥_美丽顾问

07.传言三减肥就与脂肪一刀两断与脂肪一刀两断减肥秘笈减肥_美丽顾问

传言三减肥就与脂肪一刀两断与脂肪一刀两断减肥秘笈：动物脂肪吃后全都转化为人体脂肪，是减肥的大忌。原来如此：脂肪类食品耐消化，食入后可减少对淀粉类食物以及零食的摄取，对减肥会起到积极作用。...查看完整版>>传言三减肥就与脂肪一刀两断与脂肪一刀两断减肥秘笈减肥_美丽顾问

08.黑面包3、黑面包黑面包白面包不够健康，全麦面包口感减肥_美丽顾问

黑面包3、黑面包黑面包白面包不够健康，全麦面包口感又不好，那就试试黑面包。黑面包用小麦谷蛋白做成，即使你对食物挑剔，也不会不喜欢它的口味和口感，而且它还含有丰富的抗炎因子和膳食纤维，同样能清...查看完整版>>黑面包3、黑面包黑面包白面包不够健康，全麦面包口感减肥_美丽顾问

09.代表产品：CLARINS 娇韵诗健胸调节喱 560元/50ml+ 健减肥_美丽顾问

代表产品：CLARINS 娇韵诗健胸调节喱 560元/50ml+ 健胸调节乳( 强化型)480 元营造圆润丰满的胸部轮廓，令胸部饱满紧实。苗条型身材身材特点：骨感轻盈的苗条型身材加上丰满的胸部堪称可遇不可求的梦...查看完整版>>代表产品：CLARINS 娇韵诗健胸调节喱 560元/50ml+ 健减肥_美丽顾问

10.吃营养价值高、热量低的食物1、吃营养价值高、热量低减肥_美丽顾问