“循经推拿”教你健康的减肥 减肥_美丽顾问

肥胖的根本原因是吃的热量太多而运动消耗热量偏少，不注意运动和饮食之间的平衡关系，多余热量转化成脂肪蓄积起来等因素形成的。由此，减肥需从两方面入手：一方面，减少能量摄入；另一方面，增加能量消耗。 减少摄

"循经推拿"教你健康减肥 肥胖的根本原因是吃的热量太

目前国内市场上减肥产品种类繁多，但是管理情况漏洞百出，各种违法、假冒产品层出不穷象，作为普通的消费者该如何挑选健康合格的产品？针对这一问题，39健康网记者走访了华南理工大学轻工与食品学院保健品实验室

夏天到了，天气热食欲不佳，正是减肥的好季节。 最近流行优酪乳减肥，由于流质食物的项目中，优酪乳的营养成分尚称均衡，短期间（即1～3个月）使用优酪乳减肥是可行的。现提供一个优酪乳减肥法如下

肥胖的根本原因是吃的热量太多而运动消耗热量偏少，不注意运动和饮食之间的平衡关系，多余热量转化成脂肪蓄积起来等因素形成的。由此，减肥需从两方面入手：一方面，减少能量摄入；另一方面，增加能量消耗。 减少摄

当肥胖已经逐渐成为广泛的社会现象，当肥胖开始侵蚀你的健康，减肥，是不是已经成为你遥不可及的梦想？ “5月不减肥，6月徒伤悲，7月徒伤悲……”现在已经成为时尚MM的减肥口号。无数姐妹为了夏天能展