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01.中医按摩法可以让你拥有柔软的翘臀 减肥_美丽顾问
体育锻炼可加速脂肪分解，并能加强臀部肌肉的承托力，但有些人不能从事运动量过大的锻炼，如心血管系统疾病患者。这样，按摩就成了最佳选择。它不但能消除多余的脂肪，增强臀部肌肉力量，而且能达到治疗疾病的目...查看完整版>>中医按摩法可以让你拥有柔软的翘臀 减肥_美丽顾问02.正确的吃早餐 会让你快速变瘦 减肥_美丽顾问
聪明的人每天都要吃早餐。科学研究表明，那些吃早餐的孩子比不吃早餐的孩子要聪明。同样地，吃早餐的成人上午工作效率要不不吃早餐的人高。不吃早餐不利于减肥很多人为了减肥不吃早餐，这是不明智的...查看完整版>>正确的吃早餐 会让你快速变瘦 减肥_美丽顾问03.纤腿保养按摩SUN 纤腿保养日--做好准备才能说走就走◆ 减肥_美丽顾问
纤腿保养按摩SUN 纤腿保养日--做好准备才能说走就走◆美腿动：全面紧塑曲线，轻盈窈窕更要提臀美腿假日就想赖在枕头山上也没关系，一边休息、一边来保养双腿吧！脚丫丫要去厚皮、再涂上保养乳；小腿搭配...查看完整版>>纤腿保养按摩SUN 纤腿保养日--做好准备才能说走就走◆ 减肥_美丽顾问04.正确按摩不可少 使用减肥霜5大注意事项 减肥_美丽顾问
导读：相信有不少的姐妹在使用减肥霜类的外用品来进行瘦身，但你知道吗？使用减肥霜有五点是必须要注意的。使用方式1、使用方式：要让减肥霜中的有效成分深入作用于皮下脂肪层，每周至少一至两次在身体局...查看完整版>>正确按摩不可少 使用减肥霜5大注意事项 减肥_美丽顾问05.可以快速燃烧脂肪的方法 减肥_美丽顾问
左旋肉碱的作用左旋肉碱自发现之日起就被定义为人体必需的营养物质。它在身体中的作用很多，尤其对于需要控制体重减少体脂的人来说，左旋肉碱相当于能量消耗的“催化剂”，脂肪燃烧的“加速器...查看完整版>>可以快速燃烧脂肪的方法 减肥_美丽顾问06.长期吃水果瘦身可以吗？ 减肥_美丽顾问
当今，愈来愈多的爱美女性开始在意身上多余脂肪，减肥一族有时只吃一些水果来代替正餐，生怕米饭会转换成肥肉堆积在身上。但大部分的人都不知道吃了部分水果后会出现比吃米饭更容易肥胖的问题，这是想用水果餐减...查看完整版>>长期吃水果瘦身可以吗？ 减肥_美丽顾问07.用什么蔬菜可以有效的排毒减肥 减肥_美丽顾问
韭菜：因其含纤维素较多，故有增进肠蠕动而产生通利大便的作用，借以排出肠内过多的营养成分及代谢废物，有利于减肥和清洁肠腔。萝卜：尤其是白萝卜其本身含热量甚低，且含有一种能促使脂肪进行新陈代谢的酶...查看完整版>>用什么蔬菜可以有效的排毒减肥 减肥_美丽顾问08.小编热荐，让你在金秋10月，拥有撩人身材。秋天饮食减 减肥_美丽顾问
小编热荐，让你在金秋10月，拥有撩人身材。秋天饮食减肥效果最好的五种食物：1、羊肉补中益气，味甘性热，具有利尿效果，是适合秋冬季暖身保健减肥的食物。2、南瓜味甘性温，温暖身体，补养脾脏及胃之元...查看完整版>>小编热荐，让你在金秋10月，拥有撩人身材。秋天饮食减 减肥_美丽顾问09.简朴的减肥操 让你减掉肚腩，拥有翘臀和美腿 减肥_美丽顾问
下半身的肥胖总是令很多MM感到很不满意。成就完美曲线，展现女性新感的一面，你需要收腹、提臀、瘦腿。为大家介绍简单的减肥操，让你减掉肚腩，拥有翘臀和美腿。第一式：坐在地上，双脚伸直，背向后靠，以手肘作支撑...查看完整版>>简朴的减肥操 让你减掉肚腩，拥有翘臀和美腿 减肥_美丽顾问10.按摩疗法可以帮你减肥 减肥_美丽顾问
减肥应采用综合措施，首先应改变不合理的膳食结构、饮食习惯；其次是进行体育锻炼，运动量可由小到大，循序渐进。此外，还可以配合进行按摩疗法，按摩能促进身体热能的消耗，有助于减肥。祖国传统医学认为，肥胖症乃...查看完整版>>按摩疗法可以帮你减肥 减肥_美丽顾问

 

 

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