薄荷

【原料】 薄荷5克，粳米50克。 【制作】 先煮粳米粥，临熟，入薄荷，再煮几沸，发香气即成。 【用法】 空腹服食。 【疗效】 疏散风热。治风热感冒，而见发热恶风、头目不清、咽

原料： 薄荷6克，杭菊10克，冰糖或白糖适量。 做法： 将薄荷、杭菊用开水浸泡，或文火煮5-10分钟，去渣，加冰糖适量饮用。 功效： 疏风清热，通肺气，止咳逆。适用于外感初起，症见风热头痛，发热，

菩提子薄荷茶 原料：薰衣草3克，菩提子、薄荷各2克，蜂蜜适量。 制法：1、将薰衣草、菩提子、薄荷用500毫升沸水冲泡。再加盖闷约5分钟，滤入杯中备用。 2、将蜂蜜放

材料：粉红玫瑰花、薄荷叶（新鲜或干燥的都可以）、蜂蜜适量。 作法：以1杯热水冲泡粉红玫瑰花2~3朵，浸泡10分钟后；加下1~2片薄荷叶。冷饮、热饮皆 宜，可视个人口味酌加蜂蜜。 玫瑰所含维生素C是

当青柠和薄荷遇到一起会有什么样的化学反应呢，那一定是提神醒脑，青柠丰富的维生素C加上薄荷叶的排毒和清热，这种默契的搭配只有下咽过后才会知道。 做法： 将一支新鲜薄荷叶取下洗

主料：薄荷5克，薏仁70克，绿豆20克。 冰糖15克。 做法： ①将薏仁淘洗干净，泡约1小时；绿豆淘洗干净，泡约1小时，备用。 ②锅置火上，放入适量的清水，倒入薏仁、绿豆，烧开后转中火煮约15分钟