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01.遇到压力，易焦虑紧张，生气时身体发麻，严重时抽筋怎么回事
上大学时生过一次气，气急攻心的感觉，当时呼吸急促，身体发麻，要抽筋的样子。后来，遇到考试等压力，心跳就会骤然加快，心脏很不舒服。现在当老师了，遇到不听话的学生，生气起来身体就会发麻，必须尽量克制自己才...查看完整版>>遇到压力，易焦虑紧张，生气时身体发麻，严重时抽筋怎么回事02.紧张焦虑会增加身体的耗氧量吗？
会的。身体的耗氧量与机体的代谢加速有关，运动、紧张、焦虑、恐惧等可使机体的交感神经兴奋，引起肾上腺素分增加，从而心跳加速，呼吸增快，血压增高，心肌与全身的代谢均加强，所以耗氧量也明显增加。所以，有高血...查看完整版>>紧张焦虑会增加身体的耗氧量吗？03.身体紧张怎么回事？应该怎么办？
每天身体都很紧张，肌肉不能放松，而且感觉都很不自然，胸口有压迫感，这种状况持续有一段时间了，请问这是怎么回事？我该怎么办？可以分放松性心理压迫和紧张性心理压迫.前一种是你闲时间太久了,难以适应突然紧张的...查看完整版>>身体紧张怎么回事？应该怎么办？04.晚上睡觉时手脚抽筋发麻
我妈妈今年41岁了，有轻度颈椎病个腰椎疼痛，从今年开始就晚上睡觉时手脚发麻并抽筋，请问这是什么原因引起的，应该怎么治疗，去医院看哪个科？谢谢！ 神经根型颈椎病引起手麻的主要原因是颈椎钩椎关节或关节突关...查看完整版>>晚上睡觉时手脚抽筋发麻05.手和脚抽筋发麻像鸡爪
我侄女今年35岁了，。在5年前发过二次手和脚抽筋发麻手像鸡爪样，第一次的时候嘴和脸都感觉麻，当时去市区医院挂了水马上好了，后来去上海中山医院查过也没查出什么病，今年刚过年又犯了一次病，像她这样是什么病去医...查看完整版>>手和脚抽筋发麻像鸡爪06.在某些环境下会紧张焦虑
大家好,我是一名高中学生,不知从哪一次开始,考试时怕学校的广播干扰我,现在,如果考试时,外面在放广播,就答不下去了,以前我可不是这样,我不是被广播所干扰,而是被自己干扰了,有什么办法消除我的问题吗?你首先第一次这...查看完整版>>在某些环境下会紧张焦虑07.睡眠不好会引起焦虑和紧张吗?
长期的睡眠不足——会引起紧张、恐惧、焦躁。记忆力下降，注意力难集中，好有疲劳感。所以无论在任何情形下，都要设法让自己闭眼放松，给脑子一个空闲的时间。当时时感觉周围的一切都在冲斥着你，情绪躁动时，你就必...查看完整版>>睡眠不好会引起焦虑和紧张吗?08.怎么克服焦虑紧张的
我这个是做事情是这样的，假如一个事情有90%把握，我都会考虑余下10%的意外是什么，出现如何应付，包括自然因素，不可抗拒因素 1.今天我们公司大家在传裁员的消息。而我被裁可能性很小，这一点其实我也没有担心。但我...查看完整版>>怎么克服焦虑紧张的09.情绪长期紧张焦虑易诱发腹泻 疾病_保健养生
长时间情绪紧张焦虑是目前公认的肠易激综合征的主要诱发因素。研究表明，人的肠同大脑相关，大脑过度疲劳，容易造成脑肠轴失调，引起结肠肌肉在轻微刺激下发生痉挛，导致腹泻。另外，时尚办公族爱吃的巧克力...查看完整版>>情绪长期紧张焦虑易诱发腹泻 疾病_保健养生10.高考前焦虑紧张的四种心理调整方法 心理_保健养生
高考前焦虑怎么办？很多学生在高考前都会陷入莫名的焦虑情绪中，导致学习不能专心，进而影响了学习成绩。那么，高考前焦虑怎么办呢，不妨通过以下四种方法进行调整。1、采用意控法高考前焦虑怎么办，不妨采...查看完整版>>高考前焦虑紧张的四种心理调整方法 心理_保健养生

 

 

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