听说做深呼吸可以缓解疲劳是吗?

听说做深呼吸可以缓解疲劳是吗? 人们总以为“深呼吸有益健康”。因为这可增加吸氧量，松弛神经，还能加速“废物”二氧化碳的排出。然而，近来澳大利亚《健康》杂志向人们提供的有关资料表明：任何形式的

含有维生素A的食物对眼睛有益，缺乏维生素A的时候，眼睛对黑暗环境的适应能力减退。维生素A的最好来源是各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类，植物性的食物，比如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水

如果除了睡觉的的话那可以给你推荐五种食疗方法来缓解疲劳。 1.枣仁莲子粥 原料：酸枣仁10克，莲子20克，枸杞20克，粳米和大米共100克。 做法：洗净加水共同煮粥，可适量

我听说的是长期大量不当饮茶会使钙质流失。 经常饮茶可坚骨 骨质疏松症是一种以骨矿量低下和骨组织微细结构破坏为特征，导致骨质量降低，脆性增加，在无明显外力作用下也易发

胃痛时吃一点东西可以缓解胃痛是吗? 什么原理? 一般是胃炎或十二指肠溃疡。是不是平时吃饭不规律呀，该吃饭的时候还不吃饭，胃酸就会返流刺激食管或溃疡面引起疼痛感。吃点东西稀释了胃酸，疼

我孩子是练体育的，18岁，我想知道有什么药物可以缓解疲劳，迅速回复体力。 最好的药物是休息。另外加强营养，注意心情愉快。

缓解疲劳膳食调理 “人是有可能被累死的，许多疾病也是‘累’出来的。当人类基本上控制了烈性传染病之后，因为过度疲劳而导致的体质下降与疾病就成为现代人的首要敌人了“。医学专家曾这样说。 科

最近一段时间总是头晕，感觉头重脚轻的。在医院看了神经内科核心脑血管科都说没有大问题，神经内科诊断为疲劳综合症。这段时间的确很忙，休息不足，综合这些可以断定是疲劳综合症吗？工作关系没法充分休息，能不能吃

喝水可以排毒，喝水是否也可以缓解疲劳？ 运动或劳动时，汗多口喝容易使人产生疲劳的感觉，适当的补充水分能在某种程度上缓解疲劳。缓解疲劳是多方面的，如休息娱乐，食物，营养，按摩等，喝水是其中之

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