怎样以最快速度解决肌肉酸痛

因为前天晚上运动过强，第二天早上发现全身酸痛。 若继续运动会不会对身体有伤害，怎么最快恢复？ 避免肌肉酸痛的方法： *肌肉伸展运动(以静态的方式进行)。 *渐增负荷原则：

肌肉酸痛是由于运动时乳酸积累所致，需要人体呼吸氧气和吸收糖分来分解，排出体外。 防止运动肌肉酸痛： 1、锻炼安排要合理。经过一段时间锻炼后，原先出现的肌肉酸痛症的运动量，就较少出现症状了。多种运动

很多中年夫妻在性生活后的第二天常会感到肌肉酸痛，总以为是性生活过度了。其实，性生活是否过度并不是以肌肉酸痛为标准，而是看第二天是否精神饱满。 根据性生理学的研究表明，血管扩张充血、肌肉收缩强直是人类性

如果是一般性的肌肉酸痛，只要喝些碱性饮料或者补充些钙剂，就能够比较快地消除的。

怎么樣才能最快瘦小腿，減去肌肉。 還有大腿的肥肉。。。 555.。 肌肉是没法减的 只能减去脂肪 做为一个大夫我只能说 不要相信任何的减肥产品

☆ 你好，颈椎病是指颈椎间盘退行性病变及其继发性椎间关节退行性病变所致脊髓、神经、血管损伤而表现的相应症状和体征，40岁以上多见，男性多于女性，属中医“项痹”范畴。 病理分型：1，颈型：枕颈部痛

睡觉还没睡够就被人叫醒之后就全身无力肌肉酸痛近半个小时是什么原因？是不是有什么病的现象？ 1：睡姿不端正2：昨天工作劳动强度大，过于劳累

我得了前列腺炎,同时患上感冒,前后吃药很多,尤其前列腺炎总是不好,现在的问题是双下肢肌肉酸痛\乏力,请问我是吃药吃的吗? 那就要多看一下消炎药的副作用了还有用法用量 也可能是你的病痛带来

很久没锻炼了，昨天突然开始练瑜伽，练完没做放松运动就在地板上睡觉了，早晨起来浑身酸痛。是运动过量还是肌肉拉伤？下楼的时候腿特别酸，上楼就没多大事，怎么回事啊？还有应该怎么解决？ 谢谢赐教！

时间都不算长 有的持续个6、7秒 也不是特别疼得受不了 出现肩关节酸痛的症状，应着重考虑： 肩部肌肉痉挛、颈椎病、肩周炎等。 根据你的症状，多为肩部肌肉痉挛所致，引起肩部肌肉痉挛常因