早晨上课时候容易发困，怎么办

高三学生，学习比较紧张，最近早上总是发困 怎么办啊 有什么有效果的药或者保健品可以防困吗 或者有什么好的简便的方法 或者什么食物可以减困吗？？？ 不建议吃这些 你应该早上睡觉 发困

可能以前上早自习上的，现在每天五六点都能自然醒来，有意识后但还是很困，怎么才能不再发困呢 如果能坚持在醒来后立即用冷水洗脸，特别是脸部和颈动脉处，经过冷水的“良好刺激”后，人的大脑会很快清

发困膝关节就很酸，怎么一回事 应该是阳气虚的表现。

可能是鼻窦炎,鼻窦炎患者因起床后脓液经鼻后孔刺激咽部,可引起晨起恶心干呕,

慢性咽炎咽粘膜慢性炎症。以咽部不适，发干、异物感或轻度疼痛、干咳、恶心，咽部充血呈暗红色，咽后壁可见淋巴滤泡等为主要临床表现。慢性咽炎患者，因咽分泌物增多，故常有清噪动作，吐白色痰液。 慢性

我十二上初中每天学校都要跑步的，刚开始还不到一里地就憋的受不了，我当时想锻炼锻炼就是好了，可是跑了三年都没好，现在打篮球，不到五分钟就憋的慌，可是打乒乓球一个小时都不觉的憋，我才二十五，请问我身体那里

阳虚。阳虚流汗多为冷汗，白天黑夜都有可能出现。此证常伴有四肢厥逆，舌质淡、胖、润、有齿痕，脉细弱等症。可根据进一步细分的症情选用芪附汤、桂枝汤、小建中汤、黄芪建中汤、补中益气、十四味建中汤等等。

这个情况是最近2个月了，每天早上都会被嗓子眼的一口痰呛着！睡着了，比尔呢会听到嗓子眼有种吸不上气，的感觉~就像重感冒的时候，那种呼吸困难一样的感觉~但是并没有感冒~~请问专家，，这个是什么原因呢？？？

不过我自己感觉到是这样,不知大家有没同感觉. 有同感。因为被窝里比外面暖和，又舒服，冬天好睡觉。 热的话温度高，容易兴奋，睡不着，属正常现象

睡眠障碍和情绪障碍都会影响到人的情绪表现，在经济、生活和工作等方面压力加重时，就容易导致心理疾患。人感到疲乏的时候，脾气就会大，其实疲乏等因素是外因，关键是心理出现障碍时，脾气才表现出来。 一些不能