膝盖处貌似是肌肉拉伤怎么处理

拉伸腿部做运动时，貌似抻着了，不能弯，一弯就疼，也不能碰，怎么处理减轻疼痛？影响走路了 当你受伤的时候，最好去请教一位运动医学专家或中医外科大夫，因为他更懂得肌肉和骨骼的健康和损伤，并

前几天跑步好像扭了一下现在跑完步就有点发软，平时走路没事，拍打时有点疼也不肿，不知怎么处理需要热敷吗 膝关节是全身最大的结构复杂的关节，主要功能是承重和屈伸运动。它的稳定性和屈伸活动，靠坚

肌肉拉伤 大概有5年了 越来越厉害 是不是有好的医院治疗这种病 是不是好的办法缓解疼痛 谢谢 治疗越晚越麻烦,主要用推拿等方法治疗效果好,但不是什么医生都行的;

疼的都睡不著觉啦，说明伤的不轻呀，即然是手臂肌肉啦伤应该队胎儿没啥影响，主要是你不舒服，你就忍忍吧。没啥好办法，用点物理疗法,比如用热水敷，并做适当的按摸,会加速好转且减轻痛苦。

休息！休息！休息！ 如果锻炼中身体某部位感到某种异常的疼痛，就别再做下去了，应该彻底放松和休息。 弄清伤势 将受伤部位轻轻转动，随便做一些轻柔

作为白领，平时工作比较忙，没有时间运动，只能利用周末，偶尔会打打网球、去健身房跑步啊，有时候也会和朋友去爬山或者攀岩什么的，运动本身是好事，可经常发现运动过后或多或少都会造成肌肉关节损伤，比如肌肉酸痛

我50多岁了.右膝盖上外侧陈旧性肌肉（筋腱）拉伤，膝盖弯曲不能负重，若负重弯曲，就会打软腿，突然跪下去，非常痛苦，请这方面的专家或知情者给予指教，我将不胜感激！ 试试针灸吧. 建议用中

是否有跑跳的运动？ 可能是疲劳性的骨膜炎？ 休息几天如无缓解，还要去医院进一步检查

运动时肌肉拉伤怎样处理？ 肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局

肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显