预防近视从睡眠下手

中学生的学习负担较重，半数以上的学生不能保证充分的睡眠，这与中学生近视眼发病率的增高有很大关系。为了有效地预防近视眼，中学生应该做到以下三点： 1.坚持用眼卫生，每天做1～2次眼睛保健操。 2

[url=http://www.wangchao.net.cn/shop/redir.html?url=http%3A%2F%2Fai.m.taobao.com%2Fsearch.html%3Fq%3

“医生，请问一下，听说吃红萝卜可以预防近视是真的吗？” “你怀疑啊？！你有看过兔子带眼镜？”

一是少上电脑，能让眼睛好好休息；二是点眼药，有珍视明滴眼液和润洁滴眼液。据医学的观点是不要戴，但我听他们眼镜商说又要戴，可我还是支持尽量少戴。 和也是200度近视患者，平时

我是一名准高中生，每天的学习很辛苦，眼睛很累，即使在学校做了眼保健操。我近视3年了，每年的视力一定程度越来越差，好害怕以后会深度近视。不知道大家有没有好的办法让我预防近视加深，并且能让近视度数越来越低

不戴眼镜的话，你看东西会非常吃力，加重眼睛疲劳。近视度数越来越深。 如果你的近视度数已经稳定了几年，那么你可以花500元左右配高档的镜片，好点的镜架，可以保证你以后很难再加深度数，前提是你以前带过眼

我女儿现在是小学5年级，最近常听她说自己眼睛有些近视了。我想请问各位小学生眼睛近视预防与保健知识，女儿是否要配眼镜，她现在的近视情况能通过日常的保健治好吗? 每天睡觉前都做一遍眼保健操，一

我左眼近视400度,右眼200度并带有散光,要如何预防和降低近视呢??? 如诊断不是假性近视就应尽早配戴合适的眼镜以防度数加深。 正确用眼，注意休息，不要疲劳

我孩子5岁,视力为0.6的0.8,请问是假性近视吗?怎样矫正. 预防近视下面五条要注意： 1.注意用眼卫生 2.坚持做眼保健操 3.劳逸结合，睡眠充足 4.注意营养，加强锻

叔叔阿姨，请问，怎样才能预防近视？ 不要在光线暗弱和直射阳光下看书、写字。 一、注意用眼卫生 不要在强光或弱光下看书，不要躺着或在摇晃的车厢内看书，要保