产后快速恢复身材有什么好办法？？

建立产后运动观 不论是自然生产或剖腹生产，医师建议订立减肥计划最好是在坐完月子以后再进行，不论是使用运动、饮食还是各种瘦身疗法，妈咪都必须先确认自己的健康没有问题，器官的功能也完全恢复了再来谈减肥

女性产后脱发，有什么办法吗？ 多增加些营养,过段时间就好了 可服用达英35，产后脱发多为内分泌失调而有高雄症状。 介绍你用霸王中药防脱

生完宝宝后大腿粗的以前的裤裤都穿不上了，有什么好的招儿没？或者产后恢复的这种机构也成因为着急上班啦！多谢啦 我朋友也是生完孩子后，腿胖的特别厉害，又不敢随便用药，后来好像去韵·安·韵·祺调

以前在学校的时候，每天坚持晨练。有时候白天晚上也锻炼。自从参加工作以后，慢慢就不锻炼了。现在又想晨练了，可是决心下了无数遍，就是行动不起来。那位有使我可以坚持锻炼的好办法，麻烦介绍一下。谢谢！

两岁的孩子发烧三十八度五左右伴随着鼻塞咳嗽。 尽量不要给孩子吃退烧药,你可以给宝宝按摩退烧,一个是清天河水,一个是推六腑,这两个空位很好找,你可以在小儿按摩网上搜一下怎样按摩,很好学的!

肚子要慢慢来的，少坐着 可以的话 经常做做瑜伽或者仰卧起坐之类的运动 再个就是多吃高纤维的食品 每天练瑜伽一小时，打羽毛球半小时，三个月即可 腹部

产后浑身肥嘟嘟的啊，想要减肥，大家有什么好的产后恢复身材的好建议啊。 穿收腹的内衣，感觉对小腹很有效！（我自己的亲身体验） 不防试试看 海淀那边有个韩国护理机

生完孩子,乳房下垂的很厉害,不知道大家有什么好办法? 你好， 根据乳房下垂的程度不同，可将其分为三度：I度：乳房下垂，乳头与乳房反折线平行。II度：乳头位置低于乳房下皮肤反折线，但高

生完宝宝后，胸部明显下垂，萎缩，吃什么或者怎么锻炼能恢复的好一些呢？ 告诉你一个我正在用的丰胸方法吧，你可以试试： 呼吸丰胸法：盘腿端坐、两脚底并拢；两膝尽量向下、上半身尽量向上伸展

生完baby后各种小毛病都找上身体可能是因为月子没做好，吃了很多补品啊 也不起作用怎么才能较好的恢复的身体呢？ 对，一定不能生气，月子里，气血虚，补品太多，会造成器官压力过大，反而浮肿等。