SOS 拯救减肥后皮肤松弛减肥_美丽顾问

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01.SOS 拯救减肥后皮肤松弛减肥_美丽顾问

减肥成功了，实在是高兴无比的，苗条的身材在镜子里是否比以往充满了自信呢？在细看一下，不！高兴得太早了，看减肥成功后的“后遗症”，喜悦的心情立即减半。看看减肥后的你有哪些“惊喜”呢？脸部浮肿一、...查看完整版>>SOS 拯救减肥后皮肤松弛减肥_美丽顾问

02.拿什么拯救“救生圈”？减肥_美丽顾问

无论绅士淑女，一旦过了三十岁大关，除了脸部皮肤开始受到皱纹的侵袭外，身体也逐渐开始发生微妙的变化。“救生圈”、“水桶腰”、“猪腩肉”、“备用胎”……怎么叫都可以，反正它就是你身上一个让你伤透脑...查看完整版>>拿什么拯救“救生圈”？减肥_美丽顾问

03.6、皮肤搔痒皮肤是人体最大的排毒器官，皮肤上的汗腺生活_美丽顾问

6、皮肤搔痒皮肤是人体最大的排毒器官，皮肤上的汗腺和皮脂腺能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。外界的刺激、生活不规律、精神紧张、以及内分泌障碍等使皮肤的这种功能减弱就会引发搔痒。慢性胃炎...查看完整版>>6、皮肤搔痒皮肤是人体最大的排毒器官，皮肤上的汗腺生活_美丽顾问

04.测试二：皮肤皮肤恢复颜色时间手掌平放于桌面，用力捏生活_美丽顾问

测试二：皮肤皮肤恢复颜色时间手掌平放于桌面，用力捏起手背的皮肤，保持一分钟，然后放开。观察一下，皮肤需要多久才能恢复正常的颜色。如果耗时不超过1秒，身体年龄减3岁；1~2秒，不加也不减；3-4秒，加1岁...查看完整版>>测试二：皮肤皮肤恢复颜色时间手掌平放于桌面，用力捏生活_美丽顾问

05.洁癖动作五：洁皮肤不停清洁皮肤易损伤健康灾难：将近生活_美丽顾问

洁癖动作五：洁皮肤不停清洁皮肤易损伤健康灾难：将近半数的男人使用洗手间却不洗手，这当然不是卫生之举。但还有一些人，反复洗手仍觉得没洗干净，不停地搓洗直至皮肤表层受损，神经末梢受到刺激，导致皮肤...查看完整版>>洁癖动作五：洁皮肤不停清洁皮肤易损伤健康灾难：将近生活_美丽顾问

06.11、用沙拉做主食以沙拉做主食是保持每日健康减肥_美丽顾问

11、用沙拉做主食以沙拉做主食是保持每日健康饮食的好方法，这样通常比刻意控制卡路里摄入的塑身效果更明显。沙拉中富含植物纤维会在你的胃部膨胀，防止你过度饮食。此外，纤维还能减少身体对脂肪的吸收。建...查看完整版>>11、用沙拉做主食以沙拉做主食是保持每日健康减肥_美丽顾问

07.寻饱腹”的粮食作主食寻饱腹”的粮食作主食饱腹的粮谷减肥_美丽顾问

选“饱腹”的粮食作主食选“饱腹”的粮食作主食饱腹的粮谷豆类食品，进入人体后，一般消化吸收慢，使血糖变化平缓，因而升糖指数低。选这样的粮食当主食，给人饱腹感，很少让人发胖。1、燕麦片。燕麦片中...查看完整版>>寻饱腹”的粮食作主食寻饱腹”的粮食作主食饱腹的粮谷减肥_美丽顾问

08.Michelle Obama新派：呼啦圈代表人物：Marisa Tomei，减肥_美丽顾问

Michelle Obama新派：呼啦圈代表人物：Marisa Tomei，Beyoncé，和Michelle Obama这并不是你经常在操场上做的运动：呼啦舞者的课程需要使用称重过的呼啦圈来做全身的运动，让你可以在一小时内燃烧掉600卡路里...查看完整版>>Michelle Obama新派：呼啦圈代表人物：Marisa Tomei，减肥_美丽顾问

09.黄瓜鸡蛋具体饮食减肥食谱早上：鸡蛋一个(可以吃茶鸡减肥_美丽顾问
黄瓜鸡蛋具体饮食减肥食谱早上：鸡蛋一个(可以吃茶鸡蛋哦)，黄瓜一根中午：鸡蛋一个(可以吃茶鸡蛋哦)，黄瓜凉菜一份晚上：黄瓜一、两根or黄瓜凉菜一份从第二周开始，你就可以吃一些水煮或是清蒸...查看完整版>>黄瓜鸡蛋具体饮食减肥食谱早上：鸡蛋一个(可以吃茶鸡减肥_美丽顾问

10.番茄减肥食谱推荐番茄减肥食谱推荐：★加热番茄，不一减肥_美丽顾问