压力过高的四大征兆 你有吗？ 心理_保健养生

美国哈里斯调查中心最近发布信息称：人体60%～90%的疾病与压力有关。长期生活在压力之下，你的身体就会以不同形式提出抗议。事实上，几种由压力引起的身体不适症状，在日常生活中，我们可以自己采取措施预

1月24日讯完美主义者在这个社会中并不少见，这也是人的一种根本性的本能，的确，如果可能的话，谁不希望把事情做得尽善尽美呢？但是因为种种原因，并非所有人都能做到事事完美。一般来说，我们把追求完美的人称

7月30日讯手机已成为社会中联系不可缺少的工具，有了手机可与人方便交流沟通，大大方便了生活。但也有一些人对电话会恐惧，如一打电话，或听到电话声就会感觉全身不自在，导致情绪紧张焦虑，说话也结结巴巴

大多数时候，怒火升起时，我们还是要想办法压住的。问题是，有时面对一触即发的紧张气氛，想努力缓和、营造出轻松的环境很困难，而且，如果做的不合适，还会适得其反。 美国新奥尔良奥切斯勒医疗中心（Och

受访专家：广东省人民医院心理学专家全东明教授 就像中了魔怔一样，30多岁的强子只要不工作，就一天到晚趴在电脑跟前，除了上网，他对周边的一切事情都不感兴趣，哪怕是女儿过来央求他带她玩；办公

医学指导：重庆医科大学附一院精神科高级心理师李静副教授 一名企业女骨干，几乎每个月要昏厥五六次，多次被紧急送往医院。导致她昏厥的原因，竟是她担心工作落后，将来会被淘汰，焦虑不堪、身心疲惫所

1月14日讯临近春节，焦虑的人群明显增加。记者在东南大学附属中大医院神经内科心理门诊了解到，最近来就诊的焦虑病人有明显增幅，多数是因为工作压力大，精神紧张，出现焦虑情绪，有的表现为躯体化症状，严重影

2月21日讯每年，过完春节长假，不少人会患上“春节综合征”。专家提醒大伙：不管是节日，还是平时，都要有主动调适自己心理、睡眠和饮食的意识和能力，以防“春节综合征”侵袭日常生活和工作。 何

4月6日讯“说来惭愧，我工作快两年了，时不时还得向家里要点生活费。”大学毕业后，洪辉在上海做过外贸，在南京开过服装店，最近他回到家乡浙江温州，在一家公司从业务员干起。“以前总想出人头地，现在觉得还是

现代生活我们时常会被压得透不过气，起赶走烦恼，却又无所适众。近日《康健》杂志提出了简单的五个步骤，或许能帮你。 第一步，平静1分钟。此时可以拍拍自己的肩膀、胳膊、腰腿部等处，帮助身体放松。据说