打开狭隘心理 开阔思维 学会宽容 心理_保健养生

有人把狭隘心理比作青蛙的坐井观天是十分恰当的。这种心理是指把自己的心胸、气量和见识局限在一个狭小的范围里，眼界不能放开，思路不能展开，只凭以往的(或传统的)心理暗示和经验来观察、分析问题。 第

人都会老，这是自然规律。当面对离休、退休这一关口时，懂得自我调节的老年人，生活依旧有趣味，而不太会自我调节的老年人，就会产生孤独感和自卑感。 记忆力与感知功能的衰退降低了老年人的判断力、控制力

采访专家：南京心理危机干预中心主任张纯 1月11日讯一位白领在无房的情况下遭“逼婚”，打电话给南京危机干预中心，说：“我郁闷得真想自杀！”一位母亲则打电话来说：“快对我的儿子进行

善良是心理养生的营养素。心存善良，就会以他人之乐为乐，扶贫帮困；心存善良，就会与人为善，乐于友好相处，心中就常有愉悦之感；心存善良，就会光明磊落，乐于对人敞开心扉，心中轻松。心存善良的人，会始终保

如何保持积极、乐观的心态？教大家一个自我对话的方式，首先要从改变自己的内部语言入手。 用“我希望”代替“我必须”。遇到了利益攸关的事，比如说晋升

最新的医学研究发现，人在生气时会分泌可伤害身体的毒素。这是美国生理学家研究人员研究发现，人在生气时所消耗的精力不亚于一次3000米的赛跑。 生气时的生理反应十分剧烈，分泌物比在任何情绪时都复杂

对于老年人来讲，空闲时间多了，要学会闲中取乐，忙碌了辈子，突然闲下来，往往会感觉落寞，无法快乐。其实闲乐之道很多。“采菊东篱下，悠然见南山”，这是陶渊明的退隐之乐；&ldq

在急诊门诊中每月都接诊一些误服药物的患儿。这些孩子造成药物急性中毒的原因大多是由于年幼无知，对一些物质不能辨别，而致误食；或家长疏忽粗心，把毒物当成普通食物；或是因为这些药物保管不当被小儿误食等。

5、烦躁不安，坐卧不宁，站着累，坐着也累，听见任何响动都会烦躁，总有吵架的冲动。 6、心神不定，焦虑万分，对任何以前很容易处理的问题现在都没有把握，眉头紧皱，若有所思，担心马上会大难临头。

英国精神健康基金会抽样调查了两千多名英国人，结果发现约有十分之一的受访者表示常常感到孤独。而令人惊讶的是，在18岁到34岁的人群中，感到孤独的人所占比例近60%，远远超过55岁以上人群35%的比例