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01.如何有效地克服口吃患者心理障碍 心理_保健养生
根据口吃心理障碍的病理机制，我们将采取心理分析疗法、自我催眠疗法、语言能力训练等方法进行综合治疗。1、心理分析疗法通过回忆疗法，让患者知道恐惧感的来源，并将恐惧感和口吃现象分离开来，使恐惧感孤...查看完整版>>如何有效地克服口吃患者心理障碍 心理_保健养生02.有效克服害羞心理的10个方法小技巧 心理_保健养生
怎样有效克服害羞的10个方法小技巧，你不妨试一下以下10个小方法。1、调整呼吸，放松肌肉，可以试着握紧拳头再放开，如此重复多次。2、不要依靠酒精或者药物放松，这种放松的效果会慢慢消失。3、记住...查看完整版>>有效克服害羞心理的10个方法小技巧 心理_保健养生03.海南心理障碍患者及自杀比例上升 趋向低龄化 心理_保健养生
9月11日讯昨天是第七个世界预防自杀日，今年的主题是“社会文化因素与预防自杀”。近日，记者从海南省安宁医院了解到，近年来，海南的心理障碍患者以及自杀比例都在上升，越来越多的低龄青少年出现心理问题，中年妇...查看完整版>>海南心理障碍患者及自杀比例上升 趋向低龄化 心理_保健养生04.白领应克服职场的完美主义情结心理 心理_保健养生
当今的白领阶层饱受职场完美主义之累。为了塑造一个更成功的自我，许多人过分看重细节，有着强烈的成功欲念，把日程排得满满的，结果忙得团团转。这样下去必定会陷入“诸葛亮困局”——对工...查看完整版>>白领应克服职场的完美主义情结心理 心理_保健养生05.克服长期用电脑带来的心理和精神障碍 心理_保健养生
经常与电脑打交道的人，由于长时间面对没有生命的电脑屏幕，不但会在不知不觉中生出一张表情淡漠、冷峻的“电脑脸”，而且会影响日常的人际交往，进而产生心理和精神上的障碍。长期面对电脑，不善...查看完整版>>克服长期用电脑带来的心理和精神障碍 心理_保健养生06.心理健康小常识:克服焦虑症的诀窍 心理_保健养生
焦虑症成为越来越多人的心理疾病，因为它的高发率及百般痛苦折磨。健康专家指出，除了进行常规药物和心理治疗外，克服焦虑症还有一些诀窍。睡眠充足：多休息及睡眠充足是减轻焦虑的一剂良方。保持乐观：...查看完整版>>心理健康小常识:克服焦虑症的诀窍 心理_保健养生07.年底早做心理调适 克服身体不适和盲目购物 心理_保健养生
2月3日讯离过年还有一周多时间，过年的气氛也越来越浓。年终评比、年终奖金、年底总结……大家都开始“算总账”的时候，也因此有不少人患上了“年终焦虑症”：忧郁、烦躁、心慌、胸闷，在这个节骨眼上，心理门诊咨...查看完整版>>年底早做心理调适 克服身体不适和盲目购物 心理_保健养生08.心理卫生:勇敢正视自己 克服嫉妒心理 心理_保健养生
嫉妒是人性里一定有的一面，人有妒忌之心是正常不过了，但过度的妒忌之心却会让你失去一切，影响人际，只会害了自己。如何有效地克服嫉妒呢？可从以下几个方面入手：当我们有许多事情要做时，也就会无暇去嫉...查看完整版>>心理卫生:勇敢正视自己 克服嫉妒心理 心理_保健养生09.开学后克服心理波动的保健方法 心理_保健养生
自本周开始，我省大中小学生陆续回到熟悉的校园，开始新的校园生活。郑州市第九人民医院心理科主任常国胜提醒家长和学生：在开学后半个月的时间内，大约一半以上的学生，会出现心理波动，心里都有点不舒服。此时...查看完整版>>开学后克服心理波动的保健方法 心理_保健养生10.重压之下 如何让身心共同减压 心理_保健养生
12月6日讯压力是社会及人类进步使然，存在于我们每个“社会人”的心灵、思想或身体中的，是不可避免的。善于减压的人善于剖析压力的根源，且接受和正视压力的存在，而非逃避压力的人。 压力从根源上来分的话，...查看完整版>>重压之下 如何让身心共同减压 心理_保健养生

 

 

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