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01.“笑方”比药方好 改进大脑血液循环防老抗衰 心理_保健养生
微笑是不屈的力量。笑，能改进大脑的血液循环，供给新鲜氧气，使人精神焕发。笑，可防老抗衰。笑，让人越活越年轻，老头老太太也能变成俊男靓女。笑，能补脑髓、舒经活络、消食滞。 笑，能激发免疫，杀死癌细胞，...查看完整版>>“笑方”比药方好 改进大脑血液循环防老抗衰 心理_保健养生02.玩填字游戏 大脑需要运动，就像身体一样。美国杜克大 养生_保健养生
玩填字游戏大脑需要运动，就像身体一样。美国杜克大学的研究发现，长寿和受教育程度，以及之后所接受的智力活动有直接的关连性。当然填字游戏只是举例，重点是学点新东西，如一个新的语言、一道菜或任何未曾...查看完整版>>玩填字游戏 大脑需要运动，就像身体一样。美国杜克大 养生_保健养生03.女性常练握力不仅活动大脑还能更年轻 运动_保健养生
握力与女性健康，有着紧密的关联。希望女性朋友多借鉴，有空勤动手，不仅活动大脑，还能让自己更年轻。握力体重指数，即每公斤体重的握力，不仅反映前臂和手部肌肉的力量，同时也是反映全身各个肌群与肌肉总...查看完整版>>女性常练握力不仅活动大脑还能更年轻 运动_保健养生04.饮食保健:常吃葱蒜有助于大脑灵活 饮食_保健养生
国外学者也证明，常食大葱或大蒜，会使人保持大脑灵活，甚至使之更活跃。葱、蒜作为调味品是由于它含有特殊香气的挥发油，其中主要的成分是葱蒜辣素，能促使人的消化液分泌量增加、提高食欲、增强消化功能外...查看完整版>>饮食保健:常吃葱蒜有助于大脑灵活 饮食_保健养生05.饮酒过量易致肝病 酒精摄入过多伤害大脑 饮食_保健养生
2月26日讯国人讲究“无酒不成席”。尤其佳节之际，酒更成为宴席聚会不可缺少之物。 春节刚过，一位因饮酒过量休克的病人躺在山西医科大学第二医院的病床上。大过节的，被“120”从家中抬进医院，家人都捏了一把...查看完整版>>饮酒过量易致肝病 酒精摄入过多伤害大脑 饮食_保健养生06.自我发现心理障碍 生活中有许多细节提示我们，心理状 心理_保健养生
自我发现心理障碍生活中有许多细节提示我们，心理状态可能出现偏差。如频繁更换工作时，特别容易对生活中的某些细节耿耿于怀。在收入增加的前提下，生活满意度和成就感下降，遇事易急躁，抱怨增多，注意力不集中，精...查看完整版>>自我发现心理障碍 生活中有许多细节提示我们，心理状 心理_保健养生07.【案例二】为买电脑竟以死相挟 本市不少高校心理咨 心理_保健养生
【案例二】为买电脑竟以死相挟 本市不少高校心理咨询中心都对网络成瘾的大学生给予了更多关注，在工作中他们发现这类学生更易偏激，需要及时进行疏导。 来自南方某地的大二学生小聪一进大学就迷上了网...查看完整版>>【案例二】为买电脑竟以死相挟 本市不少高校心理咨 心理_保健养生08.这些测试都说明了一个道理：写作是一种效果显著 心理_保健养生
这些测试都说明了一个道理：写作是一种效果显著的减压办法，只要一支笔一张纸走到哪里都可以实行。在美国，不仅医院大夫鼓励病人记病床日记，就连一些书店也开始卖空白病历日志，甚至还有专门的书籍和杂志指导病人如...查看完整版>>这些测试都说明了一个道理：写作是一种效果显著 心理_保健养生09.4、别那么介意那个拥抱，说到底那只是个拥抱 心理_保健养生
4、别那么介意那个拥抱，说到底那只是个拥抱 往日情怀之所以有吸引力，大多是因为现在的环境更好。人只有在幸福的时候，才会更容易表现自己的真情实感。所以别介意他对往日情人的热情，或许那根本就是他因为拥有...查看完整版>>4、别那么介意那个拥抱，说到底那只是个拥抱 心理_保健养生10.6、抑情顺理法: 指医生用言语或行为解除病人疑虑，使 心理_保健养生
6、抑情顺理法: 指医生用言语或行为解除病人疑虑，使病人通达致病和愈病之理，使其坚持对病态心理作自我抑制，而达到治愈之目的。7、相反情绪治疗法: 是指先辨别病态情志的阴阳属性、再设法使病人产生相反属...查看完整版>>6、抑情顺理法: 指医生用言语或行为解除病人疑虑，使 心理_保健养生

 

 

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