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01.迅速调整情绪产生积极心态八种方法 心理_保健养生
现代人生活压力越来越大，难免会情绪不好。健康专家教了我们8件事，只需要用10分钟去做其中一件，就能帮你迅速调整情绪，产生积极心态。1、独自静坐。静坐时尽情释放自己的思绪，细细感受脑海中浮现的念头。...查看完整版>>迅速调整情绪产生积极心态八种方法 心理_保健养生02.积极乐观心态能让你拥有从容人生 心理_保健养生
从某种意义上说，真正聪明的人，并不在于他能解决多少问题，而是能保持积极乐观的心态。拥有正确的人生态度，就能多几分从容。对过去不后悔。事情做错了，可以总结经验教训，发誓不再做傻事，但是没必要后悔...查看完整版>>积极乐观心态能让你拥有从容人生 心理_保健养生03.整形手术易“成瘾” 专家建议调整心态 心理_保健养生
1月21日讯在武汉，每年新增整形人数以20%的比例逐年递加。在异军突出的整形大军中，求美者的心理健康问题越来越引起专家学者的重视。空军医院整形美容中心主任程晓林告诉记者，整容也是一场心理战，接受手术前务必...查看完整版>>整形手术易“成瘾” 专家建议调整心态 心理_保健养生04.自怜情结虽是消极心态但有益身心 心理_保健养生
在日常生活中我们经常会听到这样的话“我容易吗我？”。但当真正遇到重压或不如意，又有多少人能这样轻松地自潮，他们的“委屈”更深地沉淀下来，最终变成一种顾影自怜心境。但对于这种&ldq...查看完整版>>自怜情结虽是消极心态但有益身心 心理_保健养生05.心理医生提醒：欢度春节 要学会调整自己心态 心理_保健养生
1月27日讯独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。每到春节，我们对亲人的思念愈发浓烈，然而对于一些回不了家的上班族或者孤独在家的"空巢"老人而言，学会排解自身的心理不适就十分重要。此外，春节和家人团聚一堂其乐融...查看完整版>>心理医生提醒：欢度春节 要学会调整自己心态 心理_保健养生06.专家教你走出现代人8种不良心态 心理_保健养生
编者的话：曾有专家预言，“从现在到21世纪中叶，没有任何一种灾难能像心理危机那样带给人们持续而深刻的痛苦。”身处社会转型期，所有人都经受着情与理的考验，心态也在改革与危机中博弈，深刻影响着社会...查看完整版>>专家教你走出现代人8种不良心态 心理_保健养生07.心理知识:常见焦虑症疾病的病因 疾病_保健养生
任何人都可能经历恐惧和焦虑。惧怕是对认识到的外在威胁的一种情感、生理和行为反应，焦虑则是一种不愉快的情绪状态，其诱因不明。焦虑通常伴有生理变化和产生恐惧相似的行为。焦虑障碍比其他任何精神障碍更为常...查看完整版>>心理知识:常见焦虑症疾病的病因 疾病_保健养生08.春季心理精神疾病高发应自我调适 心理_保健养生
为何春季精神心理问题容易高发？有关专家分析认为，由于春季气压较低、气候干燥，时常的阴雨、灰霾、阴暗容易引起大脑分泌激素的紊乱，导致神经功能紊乱，容易出现失眠等症状。同时，也容易引发紧张、焦虑等不良...查看完整版>>春季心理精神疾病高发应自我调适 心理_保健养生09.现代人心理疾病的十大诱因 心理_保健养生
随着人们工作和生活节奏的不断加快，精神心理疾病的发病率也急剧上升。那么，导致现代人心理疾病的诱因是什么呢？ 一、感情与家庭的变故 失恋无疑是很痛苦的情感体验，失恋的一方会因对感情的难以割舍而...查看完整版>>现代人心理疾病的十大诱因 心理_保健养生10.专家提示开灯睡眠癖是心理疾病 心理_保健养生
开灯睡眠癖是指在夜晚睡觉时必须开灯，且在睡眠状态下也不能熄灯，造成对灯光依赖的一种不良心理嗜好。 开灯睡眠癖其病理实质是对黑暗的恐惧。这种对黑暗的恐惧大半是从幼年期开始的。因为在此期间，儿童们最爱听...查看完整版>>专家提示开灯睡眠癖是心理疾病 心理_保健养生

 

 

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