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01.自怜情结虽是消极心态但有益身心 心理_保健养生
在日常生活中我们经常会听到这样的话“我容易吗我？”。但当真正遇到重压或不如意，又有多少人能这样轻松地自潮，他们的“委屈”更深地沉淀下来，最终变成一种顾影自怜心境。但对于这种&ldq...查看完整版>>自怜情结虽是消极心态但有益身心 心理_保健养生02.宣泄不良的心理情绪有益于身心健康 心理_保健养生
人人都有烦心事，人生总有郁闷时。医学研究显示，人对不良情绪忍耐克制，甚或郁闷压抑时，会对健康带来重大伤害。因为，人的内脏活动受自主神经系统控制与调节，而不随人的情感和意志转移。当你受到挫折创伤时，...查看完整版>>宣泄不良的心理情绪有益于身心健康 心理_保健养生03.整形手术易“成瘾” 专家建议调整心态 心理_保健养生
1月21日讯在武汉，每年新增整形人数以20%的比例逐年递加。在异军突出的整形大军中，求美者的心理健康问题越来越引起专家学者的重视。空军医院整形美容中心主任程晓林告诉记者，整容也是一场心理战，接受手术前务必...查看完整版>>整形手术易“成瘾” 专家建议调整心态 心理_保健养生04.心理医生提醒：欢度春节 要学会调整自己心态 心理_保健养生
1月27日讯独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。每到春节，我们对亲人的思念愈发浓烈，然而对于一些回不了家的上班族或者孤独在家的"空巢"老人而言，学会排解自身的心理不适就十分重要。此外，春节和家人团聚一堂其乐融...查看完整版>>心理医生提醒：欢度春节 要学会调整自己心态 心理_保健养生05.专家教你走出现代人8种不良心态 心理_保健养生
编者的话：曾有专家预言，“从现在到21世纪中叶，没有任何一种灾难能像心理危机那样带给人们持续而深刻的痛苦。”身处社会转型期，所有人都经受着情与理的考验，心态也在改革与危机中博弈，深刻影响着社会...查看完整版>>专家教你走出现代人8种不良心态 心理_保健养生06.积极乐观心态能让你拥有从容人生 心理_保健养生
从某种意义上说，真正聪明的人，并不在于他能解决多少问题，而是能保持积极乐观的心态。拥有正确的人生态度，就能多几分从容。对过去不后悔。事情做错了，可以总结经验教训，发誓不再做傻事，但是没必要后悔...查看完整版>>积极乐观心态能让你拥有从容人生 心理_保健养生07.预防消极的职场心理预防四种方法 心理_保健养生
在职场上摸抓滚打时间长了，多数人都会因为职业的较阴暗的因素而产生职场心理防御，成天担心养被上司或是同事算讲，或是拒绝与他人进行深入的交往往。本以为可避免许多不必要的伤害或事端，却不知这样的消极防御...查看完整版>>预防消极的职场心理预防四种方法 心理_保健养生08.专家表示女性适度聊八卦话题有益心理健康 心理_保健养生
医学指导/广州市向日葵心理咨询中心主任胡慎之 “我只告诉你，你千万别告诉别人哦！”两位女性朋友聊完熟人的八卦后，其中一位嘱咐说。但你放心，听的那位一定会在犹豫片刻后，转身说给另一位闺密听，而且最...查看完整版>>专家表示女性适度聊八卦话题有益心理健康 心理_保健养生09.调查显示保持积极心态有助于战胜病魔 心理_保健养生
1月21日讯最近，英国皇家学院的医学专家们，曾对57名因患有乳腺癌而被切除了乳房的病人进行了跟踪调查，结果发现，其中注重自我精神调节，坚信自己可以战胜病魔的患者，10年生存率达70%，而那些做了手术之后就精神...查看完整版>>调查显示保持积极心态有助于战胜病魔 心理_保健养生10.迅速调整情绪产生积极心态八种方法 心理_保健养生
现代人生活压力越来越大，难免会情绪不好。健康专家教了我们8件事，只需要用10分钟去做其中一件，就能帮你迅速调整情绪，产生积极心态。1、独自静坐。静坐时尽情释放自己的思绪，细细感受脑海中浮现的念头。...查看完整版>>迅速调整情绪产生积极心态八种方法 心理_保健养生

 

 

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