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01.有什么简单的方法可以让大腿上的脂肪减点
教你一个简单的方法,只要你每天抽出15分钟就可以了。方法：躺在床上，把双腿贴于墙面，使身体与腿呈90度！坚持15分钟。一开始做的时候会感到很不舒服，不过做了2.3次后就不觉得怎么了。我亲身体验的，很有效的！答案...查看完整版>>有什么简单的方法可以让大腿上的脂肪减点02.大腿内侧有很多赘肉，用什么方法可以锻炼下去？
如何快速瘦腿 瘦腿只需一分钟 如何快速瘦腿?在这里我们将告诉你瘦腿只需一分钟的瘦腿操,想要瘦腿的MM们赶快跟我们一起做简单易学的瘦腿操吧! 瘦整个大腿：以立正的姿势站着、两手放在身体两侧。弯曲膝盖，两手碰触脚...查看完整版>>大腿内侧有很多赘肉，用什么方法可以锻炼下去？03.又可以减大腿的方法吗？
感觉自己的腿有点胖 怎么才可以减大腿啊能站着就别坐着，能走路的时候别坐车。平常要勤走路，而且不要快走，也别跑，按正常的速度，如果你能天天走上半小时，保证你过几个月腿会变细，而且会很健康。 减大腿，...查看完整版>>又可以减大腿的方法吗？04.用什么方法可以有效点减掉腰、屁股跟大腿的肉？
坐公交最好站着，饭后半小时不要坐，４５分钟散步。平时有空跑步．跳绳都最好。吃饭按点，不要挑食，适量就好。答案补充水果蔬菜不要忘啦！ 一定要用跑步机 不吃减肥药，不亏待嘴巴肚子，不做高强度运动，合...查看完整版>>用什么方法可以有效点减掉腰、屁股跟大腿的肉？05.本人一次车祸大腿小腿都骨折，卧床休养数月，现在可以拄拐杖下地了，但是体重猛增到了103公斤。现在想减肥，但是运动减肥肯定不适宜，希望给点适合我目前情况的减肥方法
你现在的身体还不适合减肥,因为你身体还没有恢复好.还需要营养啊!等身体养好了,再减吧.祝你早日康复啊!!!答案补充我今年5月份的时候也出过车祸,我的膝盖上的软骨组织被磕去了一半.我当时是一个多月都不能下床,等腿能...查看完整版>>本人一次车祸大腿小腿都骨折，卧床休养数月，现在可以拄拐杖下地了，但是体重猛增到了103公斤。现在想减肥，但是运动减肥肯定不适宜，希望给点适合我目前情况的减肥方法06.本人身体略有发福求减肥方法（主要是臀部、大腿和胸部）
本人身体略有发福，求减肥方法，主要是臀部、大腿和胸部。本人男性，应该没必要那么丰满……微胖男士的瘦身减肥操 男士微胖，不易发觉，而经常练习下列减肥操，则可以防止肥胖的进一步发展：１．木偶动作：锻炼...查看完整版>>本人身体略有发福求减肥方法（主要是臀部、大腿和胸部）07.痩大腿的方法
最近好象是水肿了...和饮食,睡眠啊有关系么(最近睡地很少,食欲很好)还有,有什么运动可以快速痩大腿啊...还有吃些什么可以缓解水肿啊...可能不是水肿,就是胖了...大腿和胳膊是最难瘦下来的。有个方法夏季比较方便，因...查看完整版>>痩大腿的方法08.求去除大腿臀部及腰部多余脂肪的有效减肥方法(最好是运动的)
兄弟，给你找了个瘦腿的健美操，希望对你有帮助第一节：瘦大腿 1，将两手手掌交叉于后脑，双腿张开，比肩稍宽。 2，一边吸气，一边慢慢往下蹲，蹲下时要抬头挺胸，并注意脚跟不要离开地板。 3，慢慢站起，站时同时吐...查看完整版>>求去除大腿臀部及腰部多余脂肪的有效减肥方法(最好是运动的)09.瘦大腿的方法都有什么啊
腿好粗，一定要瘦下来你想减腿的话可以用用摆肚 E 瘦，我用的这个特别好用，你最好没天多运动运动腿，然后再给腿按摩按摩了，好让腿上的肉软下来，这样容易减，我就是这么减的，加油吧 每天坚持喝柠檬水，快速走...查看完整版>>瘦大腿的方法都有什么啊10.夏季肚子和大腿的减肥方法
有过宝宝的人,在不影响健康的前提下想找有效的减肥方法.尤其是肚子和大腿的减肥方法,谢谢啦减肥就是要“少吃多动”增加身体消耗量。给你介绍我自己的健康减肥法吧，减肥后体质比以前还好呢！ 早饭和午饭要吃的有营养...查看完整版>>夏季肚子和大腿的减肥方法

 

 

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