关于热量与运动的问题

我看了很多文章，都是说香蕉热量很高。但是有些文章说香蕉热量高但是含脂肪少，那它的热量主要是什么啊？ 香蕉属于芭蕉科、芭蕉属、真蕉亚属。香蕉其实是食用蕉（甘蕉）的俗称。事实上食用蕉包括有两个

我打篮球时，大拇指受伤，刚开始是肿起来，非常疼，但是能稍微动动，我想这样应该没伤到骨头，可是都１个来月了，要是用力就有点疼．我想问一下，都要注意些什么能让我的大拇指好快点．．打球都不好打．哎～大家帮帮

我一直以来有一个矛盾. 有科学依据说医学界已将肺活量作为检测人体衰老的首选项目。想要提高肺活量,就得锻炼,比如长跑等. 但是也有科学依据说,人的脉搏在一辈子里面差不多都是跳动3600000

一瓶600毫升的可乐多少卡洛里（热量）？人体一天摄入多少卡洛里就够了？除了游泳，还有什么运动能最快的减少体内的卡洛里？ 一般成年男性每日需要摄取约2,500-3,000卡路里，而成年女性则

在热身以后应当借助哪些器材来锻炼背部腰腹部和大腿肌肉呢???主要是背部较厚,还有,为了不长出结实的肌肉作多少器械训练最好呢?做完之后应该要拉伸肌肉吧... 健身房里的器械，你一看就知道大

本人今年22岁，每次打篮球的时候稍微激烈一点就顶不了十几二十分钟，会出现胸痛，闷，并极度缺氧，而且唾液呈泡沫状，需要大口大口的喘气同时屏住呼吸胸口痛的感觉才会慢慢的好转，这大概也需要十几分钟时间缓解。

我父亲每次游泳结束，洗完澡后总是不停的出汗！这种现象正常吗？为什么啊？ 出汗的时候身上会不会有点痒？ 如果是那就有问题了! 建议去医院检查一下！

大卡与卡怎么换算？1300大卡等于1300000卡吗？如果这样的话每天岂不是可以吃很多？ 大卡=1000卡=4000千焦 不是那么多啦，我晕，也就1300卡的

我现在每天不吃晚饭，5 6点钟去跑步半小时，可是效果不是怎么太明显，是不是运动的时间还不够？如果我早上再去运动15分钟到20分钟，会有效果吗？我运动的时间是该分时运动还是一次运动完啊？哪个效果好啊？

我怀孕有三个半月了什么时候可以做提肛运动？提肛运动真的对孕妇有好处吗？ 三个半月了可以做提肛运动，凡是怀孕的妇女 ,应根据各人的体质情况 ,适当参加一些体力劳动锻炼 ,并做肛门的局部运动。