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01.心理不健康的三种分类与应对措施 心理_保健养生
一般来说，心理不健康大致可分为心理问题、心理障碍和精神疾病三种情况。那么，心理问题、心理障碍和精神疾病三者如何区别呢？所谓心理问题是指只局限在引发问题的事件本身，反应不强烈，对人的整体活动、心...查看完整版>>心理不健康的三种分类与应对措施 心理_保健养生02.同时，悲观者对挫折有所预期，更易于积极应对 心理_保健养生
同时，悲观者对挫折有所预期，更易于积极应对。相对而言，盲目乐观者很容易在危机来临之前高枕无忧；当危机到来时，他们就只好如寒号鸟一般，只剩下念叨“寒风冻死我，明天就做窝”。而等到危机过后，盲目...查看完整版>>同时，悲观者对挫折有所预期，更易于积极应对 心理_保健养生03.[考试期间] 因题型陌生造成的应激式紧张 应对招式： 心理_保健养生
[考试期间]因题型陌生造成的应激式紧张应对招式：全息呼吸法+瞬间抽离法考场中经常出现这样的情形，一些之前很熟悉的解题方法怎么也想不起来，有一种话到口边却说不出来的感觉，心理学中称为&ld...查看完整版>>[考试期间] 因题型陌生造成的应激式紧张 应对招式： 心理_保健养生04.白领自我应对广泛性焦虑症的方法 心理_保健养生
广泛性焦虑症在白领中很常见，以下自我应对焦虑症的方法适合轻微的焦虑情绪的白领，对于较严重的广泛性焦虑症的患者，要尽早咨询心理医生接受治疗。自我应付焦虑有多种方法自我应付焦虑的方法有这些：留意身...查看完整版>>白领自我应对广泛性焦虑症的方法 心理_保健养生05.6方法应对“节后综合症” 多交流、想象放松 心理_保健养生
2月20日讯今天（20日）即是春节长假的最后一天，生活中很多人都有这样的体验：在节后的两三天里感觉厌倦，提不起精神，上班的工作效率低，甚至有不明原因的恶心、眩晕、肠道反应、神经性厌食、焦虑、神经衰弱等；老...查看完整版>>6方法应对“节后综合症” 多交流、想象放松 心理_保健养生06.精神治疗专家解读如何应对本命年焦虑 心理_保健养生
河南省精神病院副主任医师张朝辉博士 金虎辞岁，玉兔迎春，人们纷纷开始置办年货了。其中，有很多人忙着采购红内衣、红腰带、红袜子、红鞋垫等“红色装扮”，为自己或家人即将到来的“本命年”做好“避邪”准备。...查看完整版>>精神治疗专家解读如何应对本命年焦虑 心理_保健养生07.心理干预:高考后心理危机的应对措施 心理_保健养生
高考过后，考生们的心情并没有真的放松下来，收到录取通知书这段时间往往是考生心理问题的爆发期。对于在考试结束后到录取结果公布的这段时间，等待过程中的未知性很容易使考生产生焦虑情绪。考生们的&ldquo...查看完整版>>心理干预:高考后心理危机的应对措施 心理_保健养生08.心理减压:职场上"自我息怒"的三种方法 心理_保健养生
在职场上，我们总是会为了某一观点而大动干戈，使自己处于紧张或争吵的状态。健康养生网整理职场上“自我息怒”的三招，让上班族快快乐乐地工作。平心静气“首先降低声音，继而放慢语速，...查看完整版>>心理减压:职场上"自我息怒"的三种方法 心理_保健养生09.职场心理之＂赖班族＂的三种类型 心理_保健养生
“上班族”、“月光族”等等，人们习惯于用“族”来形容某一类人。如今，都市里又涌现出“赖班族”，专指那些过了下班时间，却还呆在办公室里的人。他们明明已经完成了...查看完整版>>职场心理之＂赖班族＂的三种类型 心理_保健养生10.强迫恐惧症的三种治疗方法介绍 心理_保健养生
强迫恐惧症不仅影响患者正常的学习和生活，而且严重的还会诱发其他类疾病，所以及时治疗强迫恐惧症是十分必要的，那么，具体生活中常见的强迫恐惧症的治疗方法有哪些？下面就请专家针对具体的治疗方法做一下讲解...查看完整版>>强迫恐惧症的三种治疗方法介绍 心理_保健养生

 

 

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