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01.会让你生活更加快乐的生活小细节 心理_保健养生
生活中一些简单的细节，有时能带给人意想不到的快乐，快乐会离你越来越近。早晨起床整理床铺。现代人生活很匆忙，甚至连叠被的时间也没有。事实上，这样的匆忙时常令生活变得痛苦。每天花几分钟整理床铺，能...查看完整版>>会让你生活更加快乐的生活小细节 心理_保健养生02.10种食物让你抵抗忧郁情绪 心理_保健养生
忧郁，是对健康不利的情绪。在日常生活中，这十种食物可以帮你抗忧郁：深海鱼 研究发现，全世界住在海边的人都比较快乐。这不只是因为大海让人神清气爽，还因为住在海边的人经常吃鱼。哈佛大学的研究指...查看完整版>>10种食物让你抵抗忧郁情绪 心理_保健养生03.情感与疾病也有相似之处 快乐与悲伤都会传染 心理_保健养生
7月20日讯一项对情感在社交网络中传播的最新研究显示，情感的传播方式与疾病的流行模式相似。此前的研究也提出过这方面的可能性，但还没有将社交网络与实际的疾病模式相比较过。 “这是首次用我们看待普通传染...查看完整版>>情感与疾病也有相似之处 快乐与悲伤都会传染 心理_保健养生04.生活中老年人正确消除心理疲劳 心理_保健养生
据最近调研数据,现今上海社区老年人群中,至少有30%者不同程度地表现出各种心理问题。以下三种方法可有效消除老年人心理疲劳.一、交一帮老友退休之后，离开了原来的工作圈子，老朋友、老同事，可能很难再...查看完整版>>生活中老年人正确消除心理疲劳 心理_保健养生05.心理疾病:不要让洁癖成了生活负担 心理_保健养生
洁癖是一种常见的心理疾病，属于强迫性神经官能症。患有洁癖的人过分关注是否洁净卫生，根本没有时间享受生活，大部分时间都花在对清洁的维护上，因此活得特别累。例如很多洁癖患者都喜欢不停地洗手。洁癖患...查看完整版>>心理疾病:不要让洁癖成了生活负担 心理_保健养生06.改变生活让我远离抑郁 心理_保健养生
9月7日讯退休后，虽然时间多了，但我却渐渐地变得郁郁寡欢，疑神疑鬼，总感觉身体这里疼那里酸，不仅如此，还老觉得这些疼痛是难治之症，面对医生的解释也难于接受。久之，我的身体和精神状态越来越不好了，被...查看完整版>>改变生活让我远离抑郁 心理_保健养生07.养生保健做好生活细节让你健康又长寿 养生_保健养生
对于养生保健的人来讲，对于生活细节肯定很注重，因为生活细节与寿命的长短有着密切的联系。美国“维基百科网”最新载文，只要做到以下的几步，相信能活过85岁。一、避免致癌物。至少做到两点：一...查看完整版>>养生保健做好生活细节让你健康又长寿 养生_保健养生08.伤害心脏的生活细节：雾天晨练污染血液 疾病_保健养生
堵车开窗熬夜抽烟借酒消愁雾天晨练 2011年博鳌亚洲论坛上，卫生部副部长黄洁夫指出，在我国心血管患病年龄构成中，45岁至64岁年 龄段的比例达到55%。每年仅死于心脑血管病的人数就达300万，心脏病每年直接...查看完整版>>伤害心脏的生活细节：雾天晨练污染血液 疾病_保健养生09.贪得无厌者不快乐 三方法有效克制“贪欲” 心理_保健养生
《左传•昭公二十八年》中说：“贪婪无厌，忿类无期”，于是有了“贪得无厌”的成语。而从我们自小熟知的《渔夫和金鱼》的故事中，可以看得出这种品行不仅不招人待见，而且最后还可能竹篮打水一场空。可是，每个...查看完整版>>贪得无厌者不快乐 三方法有效克制“贪欲” 心理_保健养生10.最难过脏的生活细节 中老年人要时辰堤防 健康_保健养生
4月25日讯2011年博鳌亚洲论坛上，卫生部副部长黄洁夫指出，在我国心血管患病年龄构成中，45岁至64岁年龄段的比例达到55%。每年仅死于心脑血管病的人数就达300万，心脏病每年直接导致55万人死亡，相当于一个中等...查看完整版>>最难过脏的生活细节 中老年人要时辰堤防 健康_保健养生

 

 

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