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01.子女应注意观察老年人的精神状态 心理_保健养生
新年临近，工作在外地的子女，不少都已准备回家看望父母了。心理专家指出，看望父母可不是一个简单的例行工作，需要多花一点时间观察他们的生活，尤其是精神生活。心理专家表示，在与老人交谈时，首先要善于...查看完整版>>子女应注意观察老年人的精神状态 心理_保健养生02.患慢性病老年人的心理护理小知识 心理_保健养生
对于患慢性病的老年人来讲，除了身体的疾病外，还极易产生不良的病态心理，如多疑、敏感、恐惧、角色过度等。多疑和敏感多疑有两种情况：一种是不相信自己患的病；另一种则认为自己的病情比医生说的更严...查看完整版>>患慢性病老年人的心理护理小知识 心理_保健养生03.中医养生网:最合适老年人的舒展操 运动_保健养生
上了年纪的老人，由于骨质疏松，不太适合过于剧烈的运动，舒展操相对来说是个不错的选择。舒展操根据老年人的生理、心理特点设计，动作简单，幅度小，力度适中，能使血流通畅、经络舒展，加速血液循环，通利关节...查看完整版>>中医养生网:最合适老年人的舒展操 运动_保健养生04.老年人应防惊恐障碍 培养乐观生活态度 心理_保健养生
惊恐障碍又称惊恐症，是一种反复会出现明显的心悸、出汗、震颤等自主神经反应，常会伴有强烈的濒死感或失控感，是一种急性焦虑障碍。其特征为害怕产生不幸后果的惊恐发作。惊恐发作典型的表现是，患者正在进...查看完整版>>老年人应防惊恐障碍 培养乐观生活态度 心理_保健养生05.老年人夏季心理保健的三种方法 心理_保健养生
《素问》有语：“南方生热，热生火。”火热主夏，内应于心，心主血，藏神，主神志，为君主之官。夏季的气候特征就是天地气交、万物华实、暑气当令、烈日酷暑。对于老年人来讲，要安度夏季，应要避...查看完整版>>老年人夏季心理保健的三种方法 心理_保健养生06.瞬间表情即可看出这个人的真心 心理_保健养生
健康研究人员发现，人无法控制面部瞬间闪现的细微表情，如欢乐、悲伤和愤怒等，从而暴露出内心的真实想法。 健康研究人员并非从眼神是否飘忽不定、额头是否出汗等老套线索中寻找说谎者破绽。他们通过发现与表情基...查看完整版>>瞬间表情即可看出这个人的真心 心理_保健养生07.脸型泄露人的性格：圆脸乐观长脸沉稳 心理_保健养生
美国第16任总统林肯曾经说过："人生到了40岁，就必须对自己的脸负责。"人脸除了记录喜怒哀乐，也会深深印刻一个人的性格和人生。从面相窥探人的个性行为，并不是空穴来风。 爱尔兰学者柯林斯提出，一个人脸部的发...查看完整版>>脸型泄露人的性格：圆脸乐观长脸沉稳 心理_保健养生08.心理健康知识:老年人的正常心理需求 心理_保健养生
心理健康是身体健康的重要前提，重视老年人的心理特点，理解和满足老年人的正常心理需求，对稳定老年人的情绪变化，促进健康长寿有着很重要的意义。因此，作为年轻人，千万别忽视老人心理健康的需求。 健康需...查看完整版>>心理健康知识:老年人的正常心理需求 心理_保健养生09.心理健康知识:老年人的心理健康标准 心理_保健养生
健康养生网心理专家介绍，老年人心理健康有九条标准，老年朋友不妨与已对照，找出自己的问题，有针对地进行心理调整。1、感知觉保持尚好，意识保持清晰。老年人的感觉会随之减退，但可通过适当的手段进行弥补...查看完整版>>心理健康知识:老年人的心理健康标准 心理_保健养生10.老年人冬季养生应注意生活中的禁忌 养生_保健养生
冬季养生，对人体有着良好的作用，对于老人来说，冬季养生尤其重要。冬季天气寒冷干燥，是易发生疾病的季节。所以对老年人应给予更多的关照，特别是应对他们采取保健措施，以使老年人平安度冬。老年人在冬天养生...查看完整版>>老年人冬季养生应注意生活中的禁忌 养生_保健养生

 

 

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