心理健康知识:压力病天然自然疗法 心理_保健养生

忙碌的你，是否经常觉得丢三落四、记性差，或者这里疼那里痛？事实上，很多问题都是“压力病”。中医养生专家盘点了五种常见“压力病”，并教你如何战胜它。

疑病症总是怀疑周围人的举止言谈是针对自己的。此外，老年人看到周围人生病了总怀疑自己身体也出现那样的问题。 争公平争求绝对的公平，总是抱怨生活对自己不公平，嫉妒周围的人。如人家有子女孝顺，而

第一招：在日常生活中寻找可赞赏的事情。 孩子遇到困难时给予帮助;每个人都是家人注意的对象，受到别人的关怀和爱;可以经常将卡片或画片贴到门上或放在桌子上，以表示相互的爱。 第二招：抽时间单独

心理咨询 心理咨询是由专业人员即心理咨询师运用心理学以及相关知识，遵循心理学原则，通过各种技术和方法，帮助求助者解决心理问题。“帮助求助者解决心理问题”的含义有二：一、

要判断一个人是否有异常心理状态，一般有以下三个判定的标准。 一、看在日常生活中，言语表达、行为动作是否与他所处生活环境、身份地位等相符合，心理活动是否与自然环境有明显的差异与不协调。但是要注意

你是否有出门后，总是担心门窗是否关好，并为些感到焦虑不安，这种对自己的行动产生不必要的疑虑，被称为强迫疑虑。伴随着强迫疑虑出现的，对自己所疑虑的事进行反复检查，被称为强迫检查。 无论是强迫性的

10月19日讯网络、电视、报章书籍，还有各种各样的讲座及道听途说，形成了现在信息的多元化。大众接受信息的渠道多了，对疾病防控、危害、错误的生活习惯方式等也有了一定的了解。但也有一些人却因此患上焦

德国马尔堡大学学者近日公布的研究结果表明，有１％到１．５％的人对外表极其不自信，因此患上“丑陋恐惧症”，影响日常生活，其中４０％以上的患者有过自杀的念头。这种病症在青春期少女中

最近研究人员对假期归来,反正精神更显疲劳,本来度假应该是放松调节精神的好机会,然后事实却是相反的,其中的睡眠不足正是引发“度假疲劳症”的主要原因.如何才能有个健康愉快的假期

善良是心理养生的营养素。心存善良，就会以他人之乐为乐，扶贫帮困；心存善良，就会与人为善，乐于友好相处，心中就常有愉悦之感；心存善良，就会光明磊落，乐于对人敞开心扉，心中轻松。心存善良的人，会始终保