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网络流传十大压力职业排行 公务员居首位 心理_保健养生12月20日讯一份研究称—— 十大压力最大行业 公务员居首,矿工垫底 8日,有媒体报道,某课题组研究发现,领导层级越高,心身健康水平相对越低。 该课题组统计发现,压力分数从高到低依次是:管理中层为80分...查看完整版>>
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"笑疗"养生法缓解压力增强免疫力 心理_保健养生年关将至,越来越多的贺岁大片上映,电影院里传来不断的笑声。对于职场人士都在空闲的时刻,选择看一些轻松的喜剧电影来放松自己的神经。对于看完喜剧电影后往往会给人带来一种难言的轻松感,不少人将为些方法称...查看完整版>>
"笑疗"养生法缓解压力增强免疫力 心理_保健养生
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专家支招助职场人缓解年关怀理压力 心理_保健养生春节将至,预期的轻松没有到来,很多人却成了转得更快的“陀螺人”,年前一刻不得闲,深陷焦虑漩涡。 怕落后,怕被边缘化,怕被社会抛弃……效率优先的现代生活,忙碌紧张成了都市白领无法逃避的年关状态。 ...查看完整版>>
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10种职业轻易抑郁:餐馆服务员居首位 心理_保健养生3月1日讯工作压力大会导致抑郁并不新鲜。但职业不同,抑郁程度各异。美国《健康》杂志最新报道,研究人员对21个行业员工的抑郁情况进行调查后,列出了最易导致抑郁的10大职业。 1.餐馆服务员。餐馆服务员薪水低...查看完整版>>
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生活压力大营救教你十大妙招 心理_保健养生6月8日讯1.一次只担心一件事情。 女人的焦虑往往超过男人。哈佛大学的研究人员对166名已婚夫妇进行了6个星期的研究,发现了因为女人们更爱方方面面地考虑问题,所以女人们比男人更经常感到压力。她会考虑...查看完整版>>
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变压力为动力,缓解心理压力 心理_保健养生变压力为动力的出发点是减轻你的“负载”,百分之八十的治疗可能通过写下你所看重的和你所背负的责任来进行,然后设置轻重缓急的级别,放下那些不重要的。1.想哭就哭。医学心理学家认为,...查看完整版>>
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研究称蓝色可增强自信心减轻压力 心理_保健养生英国的一项新研究显示,尽管长期以来科学家认为蓝色和消极因素有关,但这种颜色可能增强自信心,减轻压力和使人感到更愉快。蓝色的好处不止这些,它还能让人的思维更敏捷。英国苏塞克斯大学研究人员让志愿者...查看完整版>>
研究称蓝色可增强自信心减轻压力 心理_保健养生
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心理减压:增强自身压力调适的能力 心理_保健养生如何增强压力调适的能力?有些简单的方法可以参考:首先,维持正常的生活节奏很重要。许多人在面临压力的时候,生活节奏会被打乱,且变得急躁,在此状况下,思考及判断力都会受影响,对于压力的处理,当然也...查看完整版>>
心理减压:增强自身压力调适的能力 心理_保健养生
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减轻心理压力使身心达到平衡状态 心理_保健养生要减轻日常生活中心理压力,还需从以下的六个方面入手,可有效地减轻心理压力,使身心达到平衡的状态。一、是要参加群体活动:已有研究表明,健全的社会支持会缓解人的精神痛苦。若社会家庭等关系都比较融洽...查看完整版>>
减轻心理压力使身心达到平衡状态 心理_保健养生
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生活工作压力大 白领偷同事手机“减压” 心理_保健养生1月21日讯他偷东西不为钱,只为缓解压力!身为白领的陈飞把偷盗当成了寻求刺激,缓解生活压力的一种方式。昨日,他因为涉嫌盗窃犯罪被长寿区检察院提起公诉。 白领偷走同事手机 2009年11月份,在长寿区晏家...查看完整版>>
生活工作压力大 白领偷同事手机“减压” 心理_保健养生
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